الإهداءات



إضافة رد
#1  
قديم 02-13-2018, 06:23 PM
http://www.up4.cc/imagef-1516029662831-bmp.html
https://www.gulf-up.com/01-2018/1515523909471.gifhttps://www.gulf-up.com/01-2018/1515523909471.gifhttps://www.gulf-up.com/01-2018/1515523909471.gif
أميرة الاحساس غير متواجد حالياً
SMS ~
ربي يحفظك لنا مديرنا الغالي احمد العتيبي
اوسمتي
اسياد غروب الحب الحضور الدائم تاج الاداره تاج الاداره 
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 102
 تاريخ التسجيل : Aug 2017
 فترة الأقامة : 172 يوم
 أخر زيارة : يوم أمس (09:47 PM)
 المشاركات : 9,467 [ + ]
 التقييم : 1000
 معدل التقييم : أميرة الاحساس has much to be proud ofأميرة الاحساس has much to be proud ofأميرة الاحساس has much to be proud ofأميرة الاحساس has much to be proud ofأميرة الاحساس has much to be proud ofأميرة الاحساس has much to be proud ofأميرة الاحساس has much to be proud ofأميرة الاحساس has much to be proud of
بيانات اضافيه [ + ]

اوسمتي

افتراضي العلاقة بين ” فيتامين هـ ” و ارتفاع ضغط الدم






يعتبر فيتامين هـ واحد من الفيتامينات التي يعتمد عليها جسم الإنسان في عملياته الحيوية ، و نلاحظ أن العديد من المكملات الغذائية بل و مستحضرات التجميل تحتوي على هذا الفيتامين المفيد بوفرة .
ارتفاع ضغط الدم
– ارتفاع ضغط الدم هو حالة خطيرة يمكن أن تزيد من فرص الإصابة بمرض تصلب الشرايين ، أو النوبات القلبية أو السكتة الدماغية أو أمراض الكلى ، وفقا لبعض الأبحاث عن القلب و الرئة و الدم ، تبين أن حوالي واحد من بين كل ثلاثة يعانوا من ارتفاع ضغط الدم في العالم ، مما يتطلب تغيير نمط الحياة مثل الحد من الإجهاد و زيادة النشاط البدني ، كل هذه الأمور قد تساعد على تخفيض ضغط الدم و كذلك التغييرات الغذائية ، مثل تناول مكملات فيتامين هـ ، و الذي يخفض أيضا ضغط الدم .
– يعتبر ارتفاع ضغط الدم يتمثل في الضغط الذي يمارس على الشرايين عند مضخات دم القلب ، و أعلى من 140 ملم من الزئبق يتمثل في ضغط الدم الانبساطي ، و يكون عبارة عن القوة التي تمارس في الشرايين بين دقات القلب ، و في الحالات الطبيعية سوف يكون ضغط الدم أقل من 120 على 80 ، و هناك الكثير من الأعراض لضغط الدم العالي تبدو صامتة ، و لكن هناك بعض الأعراض الواضحة و تشمل الصداع و الدوخة و القلق الشديد و ضيق في التنفس أو نزيف الأنف ، و قد يمكنك التحقق من ضغط الدم إذا كانت تواجهك أي من هذه الأعراض بشكل منتظم .
فيتامين هـ
فيتامين هـ أحد الفيتامينات الموجودة طبيعيا في الكثير من الأطعمة و الدهون و الزيوت بصورة زائدة ، و هو يعمل كمضاد للأكسدة ، مما يساعد على حماية الجسم من الجزيئات الضارة التي تسمى الجذور الحرة ، و من الضروري أيضا الاستخدام السليم لفيتامين ك ، و ذلك لتوفير خلايا الدم الحمراء ، و بذلك يكون الجسم قادر على تخزين فيتامين هـ ، أما عن النسب الموصى بها فالكبار يجب أن يحصلوا على الأقل على 22.4 وحدة من فيتامين هـ يوميا ، و وفقا لبعض الأبحاث ثبت أن تناول المكمل بجرعات كبيرة من فيتامين هـ قد يكون له أثر إيجابي على ضغط الدم المرتفع .
علاج ارتفاع ضغط الدم
تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على 200 وحدة من فيتامين هـ ، تساعد على انخفاض ضغط الدم و بطء معدل ضربات القلب ، و قد أثبتت الدراسات أن المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم عند تناولهم لفيتامين هـ لمدة 27 أسبوع سوف يتم تخفيضه ، و قد شوهدت الانخفاضات في ضغط الدم الانقباضي و الانبساطي و معدل ضربات القلب ، فيتامين هـ قد يؤثر على إنتاج أكسيد النيتريك ، الذي يشجع على توسع الأوعية الدموية عن طريق تخفيف الضغط على العضلات الملساء ، و تقليل الضغط في الشرايين و في الأوردة ، و قد اقترح الباحثون استخدام مكملات فيتامين هـ لفترات طويلة الأجل ، و ذلك لتحسين ضغط الدم عند مرضى ارتفاع ضغط الدم .
الاحتياطات مع فيتامين هـ
عند تناول عقاقير لعلاج ارتفاع ضغط الدم ، يمكنك تجنب الجرعات العالية من فيتامين هـ ، و ذلك لأن فيتامين هـ قد يتداخل مع امتصاص هذه الأدوية ، مما يلغي تأثيرها الإيجابي على ضغط الدم ، و التي تؤدي إلى التوقف عن عمل بعض المنشطات العصبية مثل الأدرينالين ، و الذي يساعد على الحد من التوتر و بطء ضربات القلب و انخفاض الضغط على الأوعية الدموية ، و لابد من استشارة مقدم الرعاية الصحية قبل تناول الفيتامين .
للمزيد من مواضيعي

 

الموضوع الأصلي : العلاقة بين ” فيتامين هـ ” و ارتفاع ضغط الدم     -||-     المصدر : منتديات غروب الحب     -||-     الكاتب : أميرة الاحساس



 توقيع : أميرة الاحساس

ربي يحفظك لنا مديرنا الغالي احمد العتيبي

رد مع اقتباس
قديم 02-13-2018, 06:24 PM   #2
http://mrkzgulfup.com/do.php?img=87589
https://www.gulf-up.com/01-2018/1515523909471.gifhttps://www.gulf-up.com/01-2018/1515523909471.gifhttps://www.gulf-up.com/01-2018/1515523909471.gif


الصورة الرمزية مدير الموقع
مدير الموقع غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  Jan 2017
 أخر زيارة : 02-11-2018 (07:32 PM)
 المشاركات : 15,614 [ + ]
 التقييم :  1000
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي



شكراً جزيلاً لموضوعك يا أميرة الاحساس...


 

رد مع اقتباس
قديم 02-14-2018, 11:58 AM   #3
https://www.gulf-up.com/01-2018/1515523909471.gif


الصورة الرمزية الياس
الياس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 186
 تاريخ التسجيل :  Nov 2017
 أخر زيارة : 02-17-2018 (06:48 PM)
 المشاركات : 13,180 [ + ]
 التقييم :  4210
 الدولهـ
Morocco
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Blueviolet

اوسمتي

افتراضي



سلمت يدآك..
على جميل طرحك وحسن ذآئقتك
يعطيك ربي ألف عافيه
بإنتظار جديدك بكل شوق.
لك مني جزيل الشكر والتقدير...
..}~ مودتي


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 11:23 AM

أقسام المنتدى

۞░⋰ ⋱الاقسام الاسلامية⋰ ⋱░۞ @ »۞« الـقرآن الكريم »۞« @ »۞«كل ما يتعلق بالدين الاسلامي »۞« @ الخيمــة الـرمضــانيــة @ »۞« ا لـ الرسول والصحابة الكرام »۞« @ »۞«منتدى الصوتيات والمرئيات الإسلامية »۞« @ ۞░⋰ ⋱ركن تواصل الاعضاء ⋰ ⋱░۞ @ »۞«غروب الحب الترحيب بالاعضاء الجدد»۞« @ »۞«فعااليات غروب الحب»۞« @ ~♥..،التهانى والاهداءات والمناسبات،..♥~ @ »۞« طلبات الاعضاء »۞« @ »۞«متنفس الاعضاء»۞« @ »۞« كرسي الاعتراف»۞« @ »۞«الـمـدونات ونـثـر عـلـى وتـيـرة الانـفـراد»۞« @ ✰ ✰ تكريم افضل الأعضاء المميزين ✰ ✰ @ ۞░⋰ ⋱المنتديات العامه غروب الحب⋰ ⋱░۞ @ »۞«مسآحة بلا حدود للمواضيع عامة»۞« @ »۞«منتدى الرأى والرأى الاخر»۞« @ »۞«قسم المواضيع المميزة بقلم الاعضاء»۞« @ »۞«الاخبـار العربيـه والعـالميه»۞« @ نافـــذة إداريــــــة @ »۞«المنتديات الادبيه»۞« @ »۞«الخواطر التي بأقلام الاعضاء»۞« @ »۞«قسم القصيد غروب الحب»۞« @ »۞«الشعر و الشيلات الصوتية»۞« @ »۞«منتدي القصص القصيرة»۞« @ ۞░⋰ ⋱مننتديات الفن والمشاهير⋰ ⋱░۞ @ الافلام والمسلسلات» • @ »۞«الشخصيات الكرتونيه والأنمي»۞« @ ۞░⋰ ⋱.:: l القسم الرياضي ⋰ ⋱░۞ @ •¬ عالم الريّــاضة» •.« @ »۞«السيارات والدراجات والمحركات»۞« @ ░⋰ -.:: l الطب والحياه l .:: ⋰ ⋱░ @ •. الطبْ & الصحة » •.«..« @ »۞«تَطويرْ الذآتْ»۞« @ »۞«لـ ذوي الاحتياجات الخاصه»۞« @ ۞░⋰ ⋱منتديات الاسره وعالم الطقل⋰ ⋱░۞ @ »۞«ادم غروب الحب»۞« @ »۞«حواء غروب الحب»۞« @ »۞«منـــتـدى مــطبـــخ حـــواء»۞« @ »۞«الديكور والفن المنزلي»۞« @ »۞«منتدي الاشغال اليدويه»۞« @ ۞░⋰ ⋱المنتديات الترفيهيه⋰ ⋱░۞ @ ¬ ونَآسة بنكهة خاصة » • @ »۞«قسم الالعاب»۞« @ Youtube » • @ »۞«الصور العامه»۞« @ »۞«منتدى السياحة والسفر»۞« @ »۞«عالم الحيونات والنبات»۞« @ »۞«قسم العلوم والتكنولوجيا»۞« @ »۞«منتدي الكمبيوتر والانترنت»۞« @ منتدي آلآيفون , الجلاكسي , بلآك بيري ..♥~ @ منتدي الجرفكس والفوتوشوب ،..♥~ @ ¬عالَمْ الـ SWiSHmax » • @ »۞«ركن تطوير المنتديات»۞« @ اجتماعات اداريه @ منتدي الشكاوي والاقتراحات بينك وبين الإدارة فقط @ قسم القرارات الادارية @ منتدي المراقبين والمشرفين والاجازات @ للتبادل الاعلانى @ منتدى بين الاقواس @ »۞«عالم وإبداعات غروب الحب بالتصاميم»۞« @ »۞«قسم للحصريات جروح»۞« @ »۞«قسم الخواطرغروب الحب»۞« @ »۞«قسم التعازي و الدعاء للمرضى»۞«ف @ »۞«قسم التراث و الحضارة»۞« @ »۞«بنك المعلومات»۞« @ »۞« المنتديات التعليميه»۞« @ »۞« قسم اللغات»۞« @ »۞« قسم التعليم العالي و البحوث العلميه»۞« @ »۞«قسم الوظائف و المراحل التعليميه »۞« @ »۞«قسم الحياة الزوجيه و عالم الطفل »۞« @ »۞«غرائب و عجائب العالم»۞« @ »۞«قسم خاص بالكاتب اغريق»۞« @ »۞«قسم خاص بالكاتب ابوالملكات »۞« @ »۞« منتدى قصص الانبياء و القصص الاسلاميه »۞« @ قسم الحج و العمرهـ @ قسم الرقبه الشرعيه @



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd


new notificatio by 9adq_ala7sas
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72