ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

 

جديد المواضيع
إظهار / إخفاء الإعلانات 
عدد الضغطات : 247 عدد الضغطات : 246 عدد الضغطات : 200 عدد الضغطات : 170 عدد الضغطات : 201 عدد الضغطات : 127
عدد الضغطات : 173 عدد الضغطات : 200 عدد الضغطات : 255 عدد الضغطات : 251 عدد الضغطات : 139 عدد الضغطات : 162
عدد الضغطات : 167 عدد الضغطات : 485 عدد الضغطات : 146 منتديات دافي الشوق
عدد الضغطات : 196 عدد الضغطات : 193 عدد الضغطات : 209
عدد الضغطات : 169 عدد الضغطات : 182 عدد الضغطات : 180 عدد الضغطات : 229 عدد الضغطات : 112 عدد الضغطات : 99
عدد الضغطات : 130 عدد الضغطات : 153 عدد الضغطات : 171 عدد الضغطات : 230 عدد الضغطات : 231 منتديات غيمه عطر
عدد الضغطات : 141




الإهداءات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 12-06-2018, 05:59 PM
https://www.gulf-up.com/05-2018/1527377248321.gifhttps://www.gulf-up.com/05-2018/1527377248321.gif
منير غير متواجد حالياً
اوسمتي
وسام نجم المنتدى 
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 94
 تاريخ التسجيل : Aug 2017
 فترة الأقامة : 540 يوم
 أخر زيارة : 02-14-2019 (08:35 PM)
 المشاركات : 19,112 [ + ]
 التقييم : 10695
 معدل التقييم : منير has a reputation beyond reputeمنير has a reputation beyond reputeمنير has a reputation beyond reputeمنير has a reputation beyond reputeمنير has a reputation beyond reputeمنير has a reputation beyond reputeمنير has a reputation beyond reputeمنير has a reputation beyond reputeمنير has a reputation beyond reputeمنير has a reputation beyond reputeمنير has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]

اوسمتي

افتراضي أشياء بسيطة



أشياء بسيطة


نتعرَّض يا ولدي لمواقف عديدة، منها مواقف عابرة وأخرى تترك ذكرى مصاحبةً معها مشاعرَ وأفكارًا وردود أفعالٍ مختلفة.
هناك تصرُّفات وسلُوكيَّات أو كلمات وحوارات مع غيرك، نِتاجُها قد يكون إيجابيًّا أو سلبيًّا، وهناك مواقف قد تكون هامَّةً بالنسبة إليك، لكنها بالنسبة إلى غيرك ما هي سوى أشياء بسيطة.

الاختلاف بين البشر كبيرٌ جدًّا؛ ولذلك فإن بعض الأمور قد تكون بسيطةً، ويجب عدم الالتفات إليها، أو التأثُّر بها، أو التفكير فيها من وجهة نظر شخص ما، ولكنها ذاتُ قيمةٍ لشخصٍ آخر، وقد تأخُذُ حيِّزًا من مشاعره وتفكيره.

القيمة والأهمية للمواقف حتمًا تختلف تبعًا لعوامل عديدة، منها طبيعة الإنسان، ومعتقداته وقناعاته، وطريقة تفكيره، ومشاعره، ودرجة إحساسه بالأشياء، والقِيَم الهامَّة والرئيسة لديه؛ ولذلك ما تراه أمرًا بسيطًا قد يراه غيرُك كبيرًا.

هناك أشياء يتَّفِق عليها الأغلبية، لكن لكلِّ إنسان مشاعرُه الخاصة التي تجعله يتأثَّر بشكلٍ ربما يختلف عن الأغلبية.

وهناك يا ولدي أشياء قد تراها فعلًا بسيطةً، وتُدرك أن التغافُل عنها ربما يكون الأفضل، ولكنها تتكرَّر كثيرًا؛ ولذلك تتراكم آلامُها، فتشعُر أنها حقًّا مؤلمةٌ لك، وتشعُر بالاستياء منها، وأنها ليست بسيطةً.

حينما تُزعجُكَ كلمات أو أسلوب الآخرين، فليس حَلًّا أن تقول لنفسك أنها أشياء بسيطة، ولا يوجد مبرِّرٌ للغضب، ربما تكون أشياء بسيطة، لكنك شعَرْتَ بالغضب فعلًا، وهذا حقُّك، ولكن عدم تملُّك نفسك وسيطرة الغضب عليك، يُؤثِّران فيك سلبًا، واحْذَر أن يتطوَّر بِكَ الحالُ فيتسبَّب في إصابتك بمرضٍ بدنيٍّ يضُرُّ صِحَّتَكَ، أو تكون ردَّةُ فعلك متهورةً أكثر ضَرَرًا، هذا ما يجب أن تتحكَّم فيه، فعليك مُراعاة التحكُّم والسيطرة في عواقب وتبِعات غضبِكَ.

قد تغضب وتقول في نفسك: "لم أتوقَّعْ مثل هذه القسوة أو سَماع تلك الكلمات العنيفة، أو هذا التصرُّف، وتشعُر بالضِّيْق للحظات، وبعدها تهدأ بشكلٍ تدريجيٍّ، وقد تلتمس العُذْرَ لغيرك، وأنه لم يقصد الإساءةَ إليكَ.

تشتيت الانتباه لأشياء أو ذكريات تُسعِدُكَ، أو التفكيرُ في أشياء تريد أن تقوم بها - حَلٌّ وقتيٌّ لعدم سيطرة الغضب علينا وقتَ الانفعال، وإعادة رؤية الموقف من زوايا متعددة بعد الهدوء، من شأنه التوصُّل لحَلٍّ مُرْضٍ لك.

فقد تسأل نفسَكَ مجموعةً من الأسئلة حتى تتفهَّم ما حدث بشكل أوضح: لماذا شَعَرْتُ بالغضب؟ هل هذا الشخص يتعمَّد الإساءة إليَّ؟ هل هناك سُوءُ تفاهُم؟ هل كنتُ متوتِّرًا أو قلِقًا ومشغولًا بشيء آخر، ولستُ في حالةٍ جيدةٍ؟ هل تكرَّر أسلوبُ هذا الشخص معي بشكلٍ جعلني غيرَ قادرٍ على التحمُّل والصبر؟

إعادة تقييم ورؤية الموقف قد تؤدي إلى زوال الشعور بالغضب، وربما تحاول بهدوء توضيح الموقف للطرف الآخر، فتُبيِّن له انزعاجَكَ من كلماته معك، قد يتفهَّمُ، وينتهي الموقف وكلُّ آثاره السلبية، وربما لا يسمعُكَ، ولا يهتمُّ برأيكَ ويستمرُّ في أسلوبه الذي اعتاده مع الآخرين وليس معك خاصة، وقتها التزِم الصَّمْتَ وانسحِبْ؛ لأنه لا جدوى من الكلام مع مَنْ لا يسمعُك، فلقد وضَّحْت له بشكلٍ مباشرٍ جدًّا وواضح، ولكنه لم يهتمَّ.

بدائل عديدة قد تحدث ولكن تريَّثْ في تصرُّفِكَ ورَدَّةِ فِعْلِكَ، وفي الأسلوب الذي ستتخذه فيما بعد معه، وفي شكل التواصُل بينكما، وخاصة في حالة تَكرار سلوكه معك.

نعم هناك أشياء بسيطة ومواقف حياتية قد تتسبَّبُ في اشتعال الغضب بداخلنا أو غيره من المشاعر السلبية، ليس الحل إنكار ما نشعُر به، وأيضًا ليس الحلُّ في الهجوم على من تسبَّب في هذه المشاعر.

إنما الحل في إعادة التفكير فيما حدث، لكن بعد مرور وقت، أعْطِ نفسَكَ مساحةً كافيةً من الوقت، وحينما تشعُر بالهدوء يُمكنك حينها أن تُفكِّر؛ لأن انفعالاتك ستكون هادئةً وبشكلٍ أكثر حِكْمةً وموضوعيةً.

المواجهة تكون بأسلوب هادئ، وإن لم يتغيَّرْ شيءٌ واستمرَّ الآخرُ في نفس أسلوبه معكَ، وقتها عليك تقليل التواصُل معه إن كان في مقدورك، أو محاولة تجنُّب الأمور التي قد تتسبَّب في ظهور مشاكل بينكما، فاعلم يا ولدي أنك لن تجدَ إنسانًا كاملًا يُعجبك كل تصرُّفاته وسلوكيَّاته وكلامه، وكذلك أنت يا ولدي حتمًا يصدر منك ما يُزعج غيرك ولكن هذا لا يعني عدم المحبَّة والتواصُل بين البشر، وإنما علينا التقبُّل والتكييف.

نظرتُكَ للأمور وحُكْمُكَ عليها، يختلف كلما تزوَّدْتَ بالنُّضْج الفكري من المصادر الصحيحة، استمعت إلى خبرات الآخرين، وازدادت خِبْرتُكَ وتجاربُك في الحياة، وتعلَّمت منها واستفدتَ من دروسها.

الحياة يا ولدي كلُّها اختبارات وابتلاءات وتحدِّيات، منها نتعلَّم كيف نسعى نحو رضا الله، ودعائه في أن نوفَّق في حياتنا، ونتخطَّى ما فيها من صعاب، ونصبر ولا نَيْئَس من رحمته.
للمزيد من مواضيعي

 

الموضوع الأصلي : أشياء بسيطة     -||-     المصدر : منتديات غروب الحب     -||-     الكاتب : منير




رد مع اقتباس
قديم 12-06-2018, 05:59 PM   #2
http://www.gulf-up.net/do.php?imgf=154178690850031.gif
https://www.gulf-up.com/05-2018/152647421344331.gifhttps://www.gulf-up.com/05-2018/152647421344331.gif


الصورة الرمزية الياس
الياس متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 186
 تاريخ التسجيل :  Nov 2017
 أخر زيارة : يوم أمس (10:46 PM)
 المشاركات : 103,783 [ + ]
 التقييم :  47790
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Blueviolet

اوسمتي

افتراضي



بارك الله فيك على الموضوع القيم

وفي انتظار جديدك الأروع والمميز

لك مني أجمل التحيات


 
 توقيع : الياس





رد مع اقتباس
قديم 12-06-2018, 06:13 PM   #3
http://www.gulf-up.net/do.php?imgf=15417870694051.gif
https://www.gulf-up.com/05-2018/1527377156871.gifhttps://www.gulf-up.com/05-2018/1527377156871.gif


الصورة الرمزية بسام
بسام غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 212
 تاريخ التسجيل :  Dec 2017
 أخر زيارة : 02-14-2019 (07:05 PM)
 المشاركات : 70,643 [ + ]
 التقييم :  15000
 الدولهـ
Iraq
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Navy

اوسمتي

افتراضي



إسـ عٍ ـد الله أإأوٍقـآتَكُـم بكُـل خَ ـيرٍ

دآإئمـاَ تَـبهَـرٍوٍنآآ بَمَ ـوٍآضيعكـ

أإلتي تَفُـوٍح مِنهآ عَ ـطرٍ أإلآبدآع وٍأإلـتَمـيُزٍ

لك الشكر من كل قلبي


 
 توقيع : بسام





رد مع اقتباس
قديم 12-06-2018, 07:24 PM   #4
http://www.gulf-up.net/do.php?imgf=15417870694051.gif
https://www.gulf-up.com/05-2018/1527377156871.gifhttps://www.gulf-up.com/05-2018/1527377156871.gif


الصورة الرمزية اسلام
اسلام غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 285
 تاريخ التسجيل :  Feb 2018
 أخر زيارة : يوم أمس (10:46 AM)
 المشاركات : 54,308 [ + ]
 التقييم :  27076
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي



يعطيكم العافيه
دُمتَمْ بِهذآ الع ـطآء أإلمستَمـرٍ
تـقبلـوٍ خ ـآلص احترامي
لآرٍوٍآح ـكُم أإلجمـيله



 
 توقيع : اسلام





رد مع اقتباس
قديم 12-07-2018, 08:01 AM   #5
صــــادق الـــــوعــــد
https://www.gulf-up.com/05-2018/1527377156871.gifhttps://www.gulf-up.com/05-2018/1527377156871.gif


الصورة الرمزية عاشق الجنان
عاشق الجنان متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 30
 تاريخ التسجيل :  Apr 2017
 أخر زيارة : يوم أمس (09:27 PM)
 المشاركات : 63,799 [ + ]
 التقييم :  10692
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Darkgreen

اوسمتي

افتراضي



(’)
.
دَام عَطَائِكْ.. يَآطُهرْ..
وَلَا حَرَّمْنَا أَنْتَقَائِكْ الْمُمَيِّز وَالْمُخْتَلِف دَائِمَا
حَفِظَك الْلَّه مِن كُل مَكْرُوْه ..
*
تَحِيّه مُعَطَّرَه بِالْمِسْك.., ,



 

رد مع اقتباس
قديم 12-07-2018, 03:27 PM   #6
http://www.gulf-up.net/do.php?imgf=154178723833361.gif
https://www.gulf-up.com/05-2018/1527377575321.gifhttps://www.gulf-up.com/05-2018/1527377575321.gif


الصورة الرمزية وردهـ جوريه
وردهـ جوريه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 182
 تاريخ التسجيل :  Nov 2017
 أخر زيارة : 02-10-2019 (07:16 PM)
 المشاركات : 35,743 [ + ]
 التقييم :  13438
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي



يعطيك الف عافيه
دمت بحفظ
الرحمن ....
ودى وشذى الورود





 
 توقيع : وردهـ جوريه






رد مع اقتباس
قديم 12-07-2018, 07:21 PM   #7
http://www.gulf-up.net/do.php?imgf=154180069437852.gif
https://www.gulf-up.com/05-2018/152647421344331.gifhttps://www.gulf-up.com/05-2018/152647421344331.gifhttps://www.gulf-up.com/05-2018/152647421344331.gif


الصورة الرمزية مدير الموقع
مدير الموقع غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  Jan 2017
 أخر زيارة : 02-14-2019 (05:29 PM)
 المشاركات : 111,496 [ + ]
 التقييم :  15835
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي



لجهودكم باقات من الشكر والتقدير
على المواضيع الرائعه والجميلة


 

رد مع اقتباس
قديم 12-08-2018, 07:48 AM   #8
https://www.gulf-up.com/05-2018/152647421344331.gifhttps://www.gulf-up.com/05-2018/152647421344331.gif


الصورة الرمزية حسان
حسان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 488
 تاريخ التسجيل :  Oct 2018
 أخر زيارة : اليوم (06:58 AM)
 المشاركات : 40,578 [ + ]
 التقييم :  60224
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي



سلمت يمينك للطرح الشيق

شكرا لك


 
 توقيع : حسان



رد مع اقتباس
قديم 12-14-2018, 10:51 PM   #9
https://www.gulf-up.com/05-2018/1527377248321.gifhttps://www.gulf-up.com/05-2018/1527377248321.gif


الصورة الرمزية روح أنثى
روح أنثى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 485
 تاريخ التسجيل :  Oct 2018
 أخر زيارة : 02-07-2019 (05:43 PM)
 المشاركات : 21,898 [ + ]
 التقييم :  6706
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي



تسلم أيدك ع الطرح المميز
بانتظارجديدك بكل شوق
ودي وشذى الورد


 
 توقيع : روح أنثى



رد مع اقتباس
قديم 12-24-2018, 04:31 PM   #10
https://www.gulf-up.com/05-2018/152647432798571.gifhttps://www.gulf-up.com/05-2018/152647432798571.gif


الصورة الرمزية عبدالرحمن الراشد
عبدالرحمن الراشد متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 460
 تاريخ التسجيل :  Sep 2018
 أخر زيارة : يوم أمس (11:37 PM)
 المشاركات : 23,651 [ + ]
 التقييم :  8887
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي




أإسـ عٍ ـد الله أإأوٍقـآتَكُـم بكُـل خَ ـيرٍ
دآإئمـاَ تَـبهَـرٍوٍنآآ بَمَ ـوٍآضيعكـ
أإلتي تَفُـوٍح مِنهآ عَ ـطرٍ
أإلآبدآع وٍأإلـتَمـيُزٍ
لك الشكر من كل قلبى



 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 03:20 PM

أقسام المنتدى

»۞« القسم الاسلامي »۞« @ ۞« الـقرآن الكريم ۞ @ »۞«كل ما يتعلق بالدين الاسلامي »۞« @ »الخيمــة الـرمضــانيــة @ »۞« ا لـ الرسول والصحابة الكرام »۞« @ »۞«اه ياقلبي الصوتيات والمرئيات الإسلامية »۞« @ ۞░⋰ ⋱اه ياقلبي ركن تواصل الاعضاء &# @ »۞«اه ياقلبي للتواصل و الترحيب بالاعضاء الجدد»۞ @ »~♥.» »۞«اه ياقلبي فعااليات و تكريم اعضاء »& @ »~♥.» » »۞«اه ياقلبي متنفس الاعضاء»۞ @ ۞░⋰ ⋱اه ياقلبي العامه ⋰ &# @ »۞«اه ياقلبي مسآحة بلا حدود للمواضيع عامة»۞«< @ »۞«اه ياقلبي الرأى والرأى الاخر»۞«« @ » »۞«اه ياقلبي الاخبـار العربيـه والعـالميه»۞ @ اه ياقلبي نافـــذة إداريــــــة @ »»۞« اه يا قلبي الادبيه »۞« @ »»۞« اه يا قلبي لابداعات الاقلام الغير حصريه » @ »»۞« القصيد اه يا قلبي »۞« @ »»۞« اه يا قلبي الشعر و الشيلات الصوتيه »۞« @ »»۞« اه يا قلبي القصص و الروايات »۞« @ ۞░⋰ ⋱.:: l اه ياقلبي القسم الرياضي @ •¬ اه ياقلبي عالم الريّــاضة» •.« @ • »۞«اه ياقلبي السيارات والدراجات والمحركات»۞ @ ░⋰ -.:: l اه ياقلبي الطب والحياه l .:: ⋰ @ ░ •. اه ياقلبي الطبْ & الصحة » •.«..« l .:: ; @ »»۞«اه ياقلبي تَطويرْ الذآتْ»۞« •.«..« l .:: @ ۞░⋰ ⋱اه ياقلبي الاسره وعالم الطقل&a @ »۞«ادم اه ياقلبي »۞« @ » »۞«اه ياقلبي حواء »۞«« @ » » »» »۞«اه ياقلبي الديكور والفن المنزلي»۞« @ ۞░⋰ ⋱اه ياقلبي الترفيهيه⋰ @ »۞«اه ياقلبي الصور العامه»۞« @ »» »۞«اه ياقلبي السياحة والسفر»۞« «< @ b> »» »۞«اه ياقلبي للثروات الطبيعية»۞«« @ »۞«اه ياقلبي قسم العلوم والتكنولوجيا»۞« @ » »۞«ااه ياقلبي الكمبيوتر والانترنت»۞«« @ اه ياقلبي آلآيفون , الجلاكسي , بلآك بيري ..♥~• @ اه ياقلبي الجرفكس والفوتوشوب ،..♥~ @ » »۞«اه ياقلبي ركن تطوير المنتديات»۞«« @ اه ياقلبي اجتماعات اداريه @ اه ياقلبي الشكاوي والاقتراحات بينك وبين الإدارة فقط @ اه ياقلبي القرارات الادارية و طلبات الاعضاء @ اه ياقلبي المراقبين والمشرفين والاجازات @ اه ياقلبي للتبادل الاعلانى @ اه ياقلبي بين الاقواس @ »»۞« اه يا قلبي للخواطر »۞« @ » » »۞«اه ياقلبي التراث و الحضارة»۞« @ » » »۞«اه ياقلبي بنك المعلومات»۞« @ »۞« اه ياقلبي المنتديات التعليميه»۞« @ »»۞«اه ياقلبي اللغات»۞« « @ » »۞« اه ياقلبي التعليم العالي و البحوث العلميه»&a @ »»۞«اه ياقلبي الوظائف و المراحل التعليميه »۞ @ » » »»۞«اه ياقلبي الحياة الزوجيه و عالم الطفل » @ » ۞«اه ياقلبي غرائب و عجائب العالم»۞ @ قسم قصص الانبياءو القصص الاسلاميه @ قسم الحج و العمرهـ @ قسم الرقيه الشرعيه @ » التهاني و الاهداءات اه ياقلبي » • @ »~♥.»۞«اه ياقلبي التعازي و الدعاء للمرضى»¯ @ »۞« اه ياقلبي كرسي الاعتراف»۞« @ »~♥.» » ✰ ✰ اه ياقلبي تكريم افضل الأ @ »۞«اه ياقلبي لـ ذوي الاحتياجات الخاصه»۞« •.«.. @ » » »» »۞«اه ياقلبي مطبخ حواء @ » » »» »۞« الاشغال اليدويه و التدابير المنزليه @ » اه يا قلبي وناسه بنكهه خاصه » • @ »~♥.» »۞«اه ياقلبي الالعاب»۞«< @ »اه يا قلبي عالم الكرتون و الانمي @ » » اه ياقلبي الفن و المشاهير« @ b> »» »۞«اه ياقلبي آلصيد وآلمقنآص»۞« «< @ »» »۞«اه ياقلبي صور الكاريكاتير »۞« @ قسم تفسير الاحلام من الكتاب و السنه @ »»۞« اه يا قلبي للمدونات و النثر على وتيره انفراد @ »» »۞«اه ياقلبي ابداعات تصوير ( بكاميرا الاعضاء)» @ » Youtube اه ياقلبي » • @ »»۞«اه ياقلبي ابداعات ريشة للتصميم»۞« b @ »۞« اه ياقلبي طلبات الاعضاء للرمزيات و التواقيع »& @ »»۞« اه يا قلبي ابداعات الاقلام الحصريه »۞« @ »»۞« اه يا قلبي القصص العالميه »۞« @ اه يا قلبي للوصفات الحصريه @ أسك مي - ASK ME @ قصص نجاح @ قسم خاص للمصمم لدير ديزاين @ قسم التلاوات القرانيه @ »۞« واحه الطفل المسلم »۞« @ » » »۞«اه ياقلبي للشخصيات العالميه و الاسلاميه »& @



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd


new notificatio by 9adq_ala7sas
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79