ننتظر تسجيلك هـنـا

الأدارة ..♥ اقبلت العشر فاستعدوا وشدوا الهممم .. واحيوا سنة التكبير الله اكبر الله اكبر الله اكبر لا اله الا الله الله اكبر الله اكبر ولله الحمد ..كل عآم وأنتم بألف خير



»»۞«اه ياقلبي تَطويرْ الذآتْ»۞« •.«..« l https://www.9ory.com/uploads-07-2020/9ory-com_159414985739222.gif

الإهداءات

إضافة رد
#1  
قديم 07-09-2020, 08:44 PM
منير متواجد حالياً
اوسمتي
وسام التكريم وسام الشكر و التقدير وسام كبار الشخصيات وسام العطاء الدهبي 
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 94
 تاريخ التسجيل : Aug 2017
 فترة الأقامة : 1079 يوم
 أخر زيارة : يوم أمس (06:10 PM)
 المشاركات : 66,678 [ + ]
 التقييم : 26665
 معدل التقييم : منير has a reputation beyond reputeمنير has a reputation beyond reputeمنير has a reputation beyond reputeمنير has a reputation beyond reputeمنير has a reputation beyond reputeمنير has a reputation beyond reputeمنير has a reputation beyond reputeمنير has a reputation beyond reputeمنير has a reputation beyond reputeمنير has a reputation beyond reputeمنير has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]

اوسمتي

افتراضي لا تهدر طاقتك في توافه الانفعالات



أصبحت إدارة الذات والطاقة الداخلية للفرد من الأهمية بمكان مع تزايد ضغوط الحياة العصرية، ولا سيما في ظل التدفق الهائل للمعلومات والرسائل في مواقع التواصل، وفي أجواء الأزمات السياسية أو الاقتصادية أو الصحية العامة مثل الأوبئة وظروف الحجر الصحي وتلوث البيئة، والظروف الصحية والنفسية الخاصة، وطبيعة التنشئة الاجتماعية والتعبيرات العصبية، والمشكلات العائلية وغير ذلك.

وثمة بعض التصرفات التافهة التي ربما نمارسها بعفوية ولكنها تستنزف طاقة الفاعلية في حياتنا، وهذه الطاقة هي أثمن ما نملك ولا يصح أن نصرفها إلا في العمل الصالح المنتج الذي يعود بالخير على النفس وعلى الآخرين.

ومن هذه التصرفات التمادي في الغضب فقد أكد الدراسات أن هذا التمادي يستنزف طاقتنا النفسية والجسدية ويجعلنا نعيش في حالة إنهاك وتوتر ينصح الخبراء بالسيطرة على هذا الانفعال من خلال التأمل والاسترخاء وإعادة التفكير في سبب الغضب والتغافر وجميع هذه النصائح موجودة في هدينا الإسلامي الذي جعل من صفات المؤمنين الصادقين المغفرة عند الغضب"وَإِذَا مَا غَضِبُوا هُمْ يَغْفِرُونَ"قال سعيد بن جبير: "هو الرجل يغضب الغَضَبة، فيذكر الله تعالى، فيكظم الغيظ".

وجاء في صحيح البخاري عن أبي هريرة رضي الله عنه ، أن رجلا قال للنبي صلى الله عليه وسلم : " أوصني " ، قال : لا تغضب ، فردّد ، قال : لا تغضب".

وفي حالة الغضب أمرتنا الوصايا النبوية بالسكوت والاستعاذة من الشيطان الرجيم وتغيير الوضعية" كما جاء في حديث أبي ذر"إذا غضب أحدكم وهو قائم فليجلس ، فإن ذهب عنه الغضب وإلا فليضطجع" وأشارت بعض الآثار إلى الوضوء والاغتسال.

وثمة عوامل كثيرة تستنزف طاقة الإنسان وينبغي التنبه لها ومنها التعرض لعوامل القلق والتوتر و البحث عن المثالية في كل أمر وعدم ترتيب الأولويات والعجز عن قول كلمة لا وغير ذلك من الأمور التي تحتاج إلى عزيمة وتفهم ومراجعة.
للمزيد من مواضيعي

 

الموضوع الأصلي : لا تهدر طاقتك في توافه الانفعالات     -||-     المصدر : منتديات اه يا قلبي     -||-     الكاتب : منير



 توقيع : منير

http://www.gulf-up.net/do.php?imgf=158032215250412.jpg

رد مع اقتباس
قديم 07-09-2020, 08:53 PM   #2
http://www.gulf-up.net/do.php?imgf=159561419207991.jpg
https://www.9ory.com/uploads-07-2020/9ory-com_159390105993811.gifhttps://www.9ory.com/uploads-07-2020/9ory-com_159390105993811.gifhttps://www.9ory.com/uploads-07-2020/9ory-com_159390105993811.gifhttps://www.9ory.com/uploads-07-2020/9ory-com_159390105993811.gif


الصورة الرمزية مدير الموقع
مدير الموقع غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  Jan 2017
 أخر زيارة : يوم أمس (08:34 PM)
 المشاركات : 178,464 [ + ]
 التقييم :  46955
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي



أإسـ عٍ ـد الله أإأوٍقـآتَكُـم بكُـل خَ ـيرٍ

دآإئمـاَ تَـبهَـرٍوٍنآآ بَمَ ـوٍآضيعكـ

أإلتي تَفُـوٍح مِنهآ عَ ـطرٍ أإلآبدآع وٍأإلـتَمـيُزٍ

لك الشكر من كل قلبي


 

رد مع اقتباس
قديم 07-16-2020, 02:16 PM   #3
https://www.9ory.com/uploads-07-2020/9ory-com_159390105994972.gifhttps://www.9ory.com/uploads-07-2020/9ory-com_159390105994972.gifhttps://www.9ory.com/uploads-07-2020/9ory-com_159390105994972.gifhttps://www.9ory.com/uploads-07-2020/9ory-com_159390105994972.gif


الصورة الرمزية جوري
جوري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 672
 تاريخ التسجيل :  May 2020
 أخر زيارة : 08-04-2020 (08:39 AM)
 المشاركات : 40,682 [ + ]
 التقييم :  44418
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي



دائماً متميز بالإنتقاء
سلمت لروعة طرحك


 

رد مع اقتباس
قديم 07-17-2020, 02:59 AM   #4
https://www.9ory.com/uploads-07-2020/9ory-com_159587469822581.jpg
https://www.9ory.com/uploads-07-2020/9ory-com_159390105993811.gifhttps://www.9ory.com/uploads-07-2020/9ory-com_159390105993811.gifhttps://www.9ory.com/uploads-07-2020/9ory-com_159390105993811.gif


الصورة الرمزية سلوان
سلوان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 497
 تاريخ التسجيل :  Oct 2018
 أخر زيارة : 08-02-2020 (09:43 AM)
 المشاركات : 92,490 [ + ]
 التقييم :  153823
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي





 
 توقيع : سلوان

http://www.gulf-up.net/do.php?imgf=158033220796222.jpg


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 12:20 AM

أقسام المنتدى

»۞« القسم الاسلامي »۞« @ ۞« الـقرآن الكريم ۞ @ »۞«كل ما يتعلق بالدين الاسلامي »۞« @ »۞« ا لـ الرسول والصحابة الكرام »۞« @ »۞«اه ياقلبي الصوتيات والمرئيات الإسلامية »۞« @ »۞« ركن تواصل الاعضاء »۞« @ » اه ياقلبي التهاني و الاهداءات و للتواصل و الترحيب بالاعضاء الجدد » @ »۞« قسم العامه »۞« @ »۞«اه ياقلبي مسآحة بلا حدود للمواضيع عامة»۞« @ »۞«اه ياقلبي الرأى والرأى الاخر»۞«« @ » »۞«اه ياقلبي الاخبـار العربيـه والعـالميه»۞ @ اه ياقلبي نافـــذة إداريــــــة @ »»۞« اه يا قلبي الادبيه »۞« @ »»۞« القصيد اه يا قلبي »۞« @ »»۞« اه يا قلبي الشعر و الشيلات الصوتيه »۞« @ »»۞« اه يا قلبي القصص و الروايات »۞« @ »» >•¬ اه ياقلبي عالم الريّــاضة و السيارت» •.« «« @ »۞« اه يا قلبي الطب و الحياه »۞« @ ░ •. اه ياقلبي الصحه والطب البديل & » •.«..« l . @ »»۞«اه ياقلبي تَطويرْ الذآتْ»۞« •.«..« l @ »۞« قسم الاسره و عالم الطفل »۞« @ »۞«ادم اه ياقلبي »۞« @ » »۞«اه ياقلبي حواء »۞«« @ »» »۞«اه ياقلبي الديكور والفن المنزلي»۞« @ »۞« اه يا قلبي الترفيهيه »۞« @ »۞«اه ياقلبي الصور العامه»۞« @ »» »۞«اه ياقلبي السياحة والسفر»۞« @ »» »۞«اه ياقلبي للثروات الطبيعية»۞«« @ »۞«اه ياقلبي قسم العلوم والتكنولوجيا»۞« @ » »۞«ااه ياقلبي الكمبيوتر والانترنت»۞«« @ اه ياقلبي آلآيفون , الجلاكسي , بلآك بيري ..♥~• @ اه ياقلبي الجرفكس والفوتوشوب ،..♥~ @ » »۞«اه ياقلبي ركن تطوير المنتديات»۞«« @ قسم الشكاوي الطلبات والاقتراحات بينك وبين الإدارة فقط @ اه ياقلبي القرارات الادارية @ اه ياقلبي للتبادل الاعلانى @ اه ياقلبي بين الاقواس @ »»۞« اه يا قلبي للخواطر »۞« @ » » »۞«اه ياقلبي التراث و الحضارة»۞« @ » »۞«اه ياقلبي بنك المعلومات»۞« @ »۞« اه ياقلبي المنتديات التعليميه»۞« @ »»۞«اه ياقلبي اللغات»۞« « @ » »۞« اه ياقلبي التعليم العالي و البحوث العلميه» @ »»۞«اه ياقلبي للمواد التعليميه »۞ @ » » »»۞«اه ياقلبي الحياة الزوجيه » @ » ۞«اه ياقلبي غرائب و عجائب العالم»۞ @ »»۞« اه يا قلبي للمدونات و النثر على وتيره انفراد @ » » »» »۞«اه ياقلبي مطبخ حواء @ »۞«اه ياقلبي لـ ذوي الاحتياجات الخاصه»۞« •.«.. @ » »۞«ااه ياقلبي اليوتيب »۞«« @ »۞« اه ياقلبي كرسي الاعتراف»۞«, » @ مرآسيلٌ : بريدية َ @ »۞« اه ياقلبي الأنساب و القبائل العربيه»۞«, » @ - - »۞« اه يا قلبي لعالم الطفل »۞« @ - »۞« اه ياقلبي للفعاليات »۞«, » @ منتدى اخبار الفن و المشاهير @ قروب اداري @ »۞«اه ياقلبي لعدسة الأعضاء»۞« @ قسم لتواصل الادراه مع المراقبين و المشرفين @ »۞« قسم خاص بالكتابات الاسلاميه للاخ الفاضل عزمي ابراهيم عزيز »۞« @



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd


new notificatio by
9adq_ala7sas

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53