ننتظر تسجيلك هـنـا

 

..{ ::: إلإعلانات اَلًيومُية :::..}~
 
 
   


إظهار / إخفاء الإعلانات 
عدد الضغطات : 406 منتديات ريف عينك
عدد الضغطات : 450 عدد الضغطات : 374 عدد الضغطات : 297 عدد الضغطات : 351 عدد الضغطات : 236
عدد الضغطات : 337 عدد الضغطات : 426 عدد الضغطات : 426 عدد الضغطات : 332 عدد الضغطات : 234 منتديات احساس خالد
عدد الضغطات : 296
عدد الضغطات : 281 عدد الضغطات : 681 عدد الضغطات : 259 منتديات دافي الشوق
عدد الضغطات : 366 عدد الضغطات : 344 عدد الضغطات : 235
عدد الضغطات : 269 عدد الضغطات : 328 عدد الضغطات : 326 عدد الضغطات : 291 عدد الضغطات : 174 عدد الضغطات : 165
عدد الضغطات : 249 عدد الضغطات : 328 عدد الضغطات : 300 عدد الضغطات : 403 عدد الضغطات : 353 منتديات الماس
عدد الضغطات : 211
عدد الضغطات : 12 عدد الضغطات : 29 عدد الضغطات : 10 مساحة إعلانيه



░ •. اه ياقلبي الصحه والطب البديل & » •.«..« l . http://www.m9c.net/uploads/15538827271.gif

الإهداءات

إضافة رد
#1  
قديم 09-18-2018, 01:16 PM
http://www.m9c.net/uploads/15587868831.gif
https://www.gulf-up.com/05-2018/152647421344331.gifhttps://www.gulf-up.com/05-2018/152647421344331.gifhttps://www.gulf-up.com/05-2018/152647421344331.gif
أميرة الاحساس غير متواجد حالياً
    Female
SMS ~
ربي يحفظك لنا مديرنا الغالي احمد العتيبي
اوسمتي
وسام نجم المنتدى شعله المنتدى وسام الحضور الدائم ملكه المنتدى 
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 102
 تاريخ التسجيل : Aug 2017
 فترة الأقامة : 654 يوم
 أخر زيارة : اليوم (04:03 PM)
 المشاركات : 67,461 [ + ]
 التقييم : 33726
 معدل التقييم : أميرة الاحساس has a reputation beyond reputeأميرة الاحساس has a reputation beyond reputeأميرة الاحساس has a reputation beyond reputeأميرة الاحساس has a reputation beyond reputeأميرة الاحساس has a reputation beyond reputeأميرة الاحساس has a reputation beyond reputeأميرة الاحساس has a reputation beyond reputeأميرة الاحساس has a reputation beyond reputeأميرة الاحساس has a reputation beyond reputeأميرة الاحساس has a reputation beyond reputeأميرة الاحساس has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]

اوسمتي

افتراضي أفضل نظام غذائي لمرضى الكبد الدهني



أفضل نظام غذائي لمرضى الكبد الدهني





يعتبر الكبد الدهني هو أحد أمراض الكبد المزمنة والتي تحدث لكثير من الناس في جميع أنحاء العالم، ويمكن أن يتطور مرض الكبد الدهني ويؤدي في كثير من الاحيان إلى فشل في الكبد أو تليف به أو حتى أنه يمكن أن يؤدي إلى حدوث سرطان في الكبد .
ويحدث ذلك إذا لم يتم استخدام العلاج المناسب في المراحل المبكرة من المرض، لأن الكبد يعتبر أحد أهم الأعضاء الموجودة في الجسم، فهو قادر على استعادة وإصلاح نفسه، لذا عليك المحافظة أيضًا عليه ويمكن أن يحدث ذلك عن طريق اتباع نظام غذائي صحي، وتغيير في نمط الحياة بشكل عام .


واحدة من أكثر الطرق فعالية لعلاج الكبد الدهني هو إجراء تغييرات كبيرة في نظامك الغذائي، ومن المعروف أن ما تأكله له علاقة كبيرة بأداء جسمك وصحته، لذا عليك التأكد من أن نظامك الغذائي اليومي مناسب لك، ويمنحك النظام الغذائي الخاص بالكبد الدهني الكثير من الفوائد منها :فوائد النظام الغذائي للكبد الدهني


– يساعد على خفض مستويات الدهون في الكبد .
– يساعد في تحسين وظيفة الانسولين .
– يساعد في فقدان الوزن بسهولة أكبر .

ما هي الأطعمة الجيدة لمرض الكبد الدهني

إذا كنت ترغب في علاج حالتك بنجاح، فإن إعداد خطة وجبات تناسب كبدك أمر بالغ الأهمية، وإن إضافة بعض الأطعمة إلى نظامك الغذائي سيحدث فرقًا كبيرًا في صحة الكبد ويمكنك منع تحوله إلى أمراض أكثر فتكًا مثل سرطان الكبد .
الخضار الخام

الخضروات الخام أمر لا بد منه في نظامك الغذائي إذا كان لديك مرض الكبد الدهني، سوف تحتاج إلى تناول الكثير من السلطات مع الخضروات الطازجة، وهي من الأشياء المغذية والمفيدة للجسم كله، وهناك العديد من أنواع السلطات اللذيذة التي يمكنك تناولها .
الفواكه

يمكنك تناول الفواكه الطازجة في اليوم، والثمار تحتوي على الكثير من السكر لذلك يجب تناولها مع تحكم صارم لأن الإفراط في تناولها يمكن أن يؤدي إلى إلحاق الضرر بالكبد، لذا تأكد من تناول الكمية الموصي بها لتزويد الجسم بالمغذيات التي يتطلبها للبقاء قوية .
الخضار المطبوخ

للتعويض عن عدم وجود الأطعمة الكربوهيدرات العالية مثل الخبز والحلويات، سوف تحتاج إلى استكمال ذلك من خلال ادراج مجموعة متنوعة من الخضار المطبوخة التي تحتوي على النشا فيها مثل البطاطس ولكن عليك أن تتأكد من أن الخضار المطبوخ طازج وجيد للكبد .
البروتينات

إن البروتينات من أهم الأشياء التي يحتاجها الجسم، يمكنك التأكد من أن جسمك يحصل عليها عن طريق تناول الأطعمة التي هي أفضل مصادر التي يحتوي على كثير من البروتينات، مثل المأكولات البحرية، والدواجن، واللحم الأحمر، والبيض، والبقوليات كالحمص والفاصوليا والعدس، المكسراتوالبذور .
الوجبات الخفيفة

الهدف من هذا النظام الغذائي هو التأكد من عدم تجويعك لذلك فهو يسمح لك بتناول وجبات خفيفة صحية بين الوجبات، يمكن أن تشمل هذه الوجبات الخفيفة ما يلي : علبة من المأكولات البحرية مع عصر نصف ليمونة، ملعقة طعام من الزبادي مع الأعشاب المفرومة الطازجة، كما يمكن أن تأخذ ملعقة كبيرة من التوت مع عصير اللوز وحليب جوز الهند، أيضا المكسرات من الأشياء الرائعة والمغذية
.
للمزيد من مواضيعي

 

الموضوع الأصلي : أفضل نظام غذائي لمرضى الكبد الدهني     -||-     المصدر : منتديات غروب الحب     -||-     الكاتب : أميرة الاحساس



 توقيع : أميرة الاحساس

ربي يحفظك لنا مديرنا الغالي احمد العتيبي

رد مع اقتباس
قديم 09-18-2018, 01:16 PM   #2
http://www.gulf-up.net/do.php?imgf=154180069437852.gif
https://www.gulf-up.com/05-2018/152647421344331.gifhttps://www.gulf-up.com/05-2018/152647421344331.gifhttps://www.gulf-up.com/05-2018/152647421344331.gif


الصورة الرمزية مدير الموقع
مدير الموقع غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  Jan 2017
 أخر زيارة : اليوم (12:32 PM)
 المشاركات : 130,781 [ + ]
 التقييم :  25345
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي



شكراً جزيلاً أميرة الاحساس...
لجهودكم باقات من الشكر والتقدير
على المواضيع الرائعه والجميلة
لك كل مني خالص التحيه


 

رد مع اقتباس
قديم 09-19-2018, 09:56 PM   #3
https://www.gulf-up.com/05-2018/152647421344331.gif


الصورة الرمزية بسام
بسام غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 212
 تاريخ التسجيل :  Dec 2017
 أخر زيارة : 06-08-2019 (09:45 PM)
 المشاركات : 87,467 [ + ]
 التقييم :  24668
 الدولهـ
Iraq
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Navy

اوسمتي

افتراضي



أإسـ عٍ ـد الله أإأوٍقـآتَكُـم بكُـل خَ ـيرٍ
دآإئمـاَ تَـبهَـرٍوٍنآآ بَمَ ـوٍآضيعكـ
أإلتي تَفُـوٍح مِنهآ عَ ـطرٍ أإلآبدآع وٍأإلـتَمـيُزٍ
لك الشكر من كل قلبي


 
 توقيع : بسام





رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نظام غذائي لمرضى خشونة والتهاب المفاصل أميرة الاحساس ░ •. اه ياقلبي الصحه والطب البديل & » •.«..« l . 5 11-18-2018 05:55 PM
كيفية الكشف المبكر عن مرض الكبد الدهني قبل تلف الكبد أميرة الاحساس ░ •. اه ياقلبي الصحه والطب البديل & » •.«..« l . 2 09-16-2018 04:35 PM
الشوفان للوقاية من الكبد الدهني أميرة الاحساس ░ •. اه ياقلبي الصحه والطب البديل & » •.«..« l . 2 09-07-2018 05:16 PM
نظام غذائي للوقاية من حصى المرارة أميرة الاحساس ░ •. اه ياقلبي الصحه والطب البديل & » •.«..« l . 2 09-01-2018 11:57 PM
أفضل نظام غذائي للمصابين بسرطان الكلى أميرة الاحساس ░ •. اه ياقلبي الصحه والطب البديل & » •.«..« l . 2 07-02-2018 08:51 PM


الساعة الآن 06:04 PM

أقسام المنتدى

»۞« القسم الاسلامي »۞« @ ۞« الـقرآن الكريم ۞ @ »۞«كل ما يتعلق بالدين الاسلامي »۞« @ »۞« ا لـ الرسول والصحابة الكرام »۞« @ »۞«اه ياقلبي الصوتيات والمرئيات الإسلامية »۞« @ ۞░⋰ ⋱اه ياقلبي ركن تواصل الاعضاء &# @ » اه ياقلبي التهاني و الاهداءات و للتواصل و الترحيب بالاعضاء الجدد » @ ۞░⋰ ⋱اه ياقلبي العامه ⋰ &a @ »۞«اه ياقلبي مسآحة بلا حدود للمواضيع عامة»۞«< @ »۞«اه ياقلبي الرأى والرأى الاخر»۞«« @ » »۞«اه ياقلبي الاخبـار العربيـه والعـالميه»۞ @ اه ياقلبي نافـــذة إداريــــــة @ »»۞« اه يا قلبي الادبيه »۞« @ »»۞« اه يا قلبي لابداعات أقلام المنتدى » @ »»۞« القصيد اه يا قلبي »۞« @ »»۞« اه يا قلبي الشعر و الشيلات الصوتيه »۞« @ »»۞« اه يا قلبي القصص و الروايات »۞« @ b> »» >•¬ اه ياقلبي عالم الريّــاضة و السيارت» •.« «« @ ░⋰ -.:: l اه ياقلبي الطب والحياه l .:: ⋰ @ ░ •. اه ياقلبي الصحه والطب البديل & » •.«..« l . @ »»۞«اه ياقلبي تَطويرْ الذآتْ»۞« •.«..« l .:: @ ۞░⋰ ⋱اه ياقلبي الاسره وعالم الطقل&a @ »۞«ادم اه ياقلبي »۞« @ » »۞«اه ياقلبي حواء »۞«« @ » » »» »۞«اه ياقلبي الديكور والفن المنزلي»۞« @ ۞░⋰ ⋱اه ياقلبي الترفيهيه⋰ @ »۞«اه ياقلبي الصور العامه»۞« @ »» »۞«اه ياقلبي السياحة والسفر»۞« «< @ b> »» »۞«اه ياقلبي للثروات الطبيعية»۞«« @ »۞«اه ياقلبي قسم العلوم والتكنولوجيا»۞« @ » »۞«ااه ياقلبي الكمبيوتر والانترنت»۞«« @ اه ياقلبي آلآيفون , الجلاكسي , بلآك بيري ..♥~• @ اه ياقلبي الجرفكس والفوتوشوب ،..♥~ @ » »۞«اه ياقلبي ركن تطوير المنتديات»۞«« @ قسم الشكاوي الطلبات والاقتراحات بينك وبين الإدارة فقط @ اه ياقلبي القرارات الادارية @ اه ياقلبي للتبادل الاعلانى @ اه ياقلبي بين الاقواس @ »»۞« اه يا قلبي للخواطر »۞« @ » » »۞«اه ياقلبي التراث و الحضارة»۞« @ » » »۞«اه ياقلبي بنك المعلومات»۞« @ »۞« اه ياقلبي المنتديات التعليميه»۞« @ »»۞«اه ياقلبي اللغات»۞« « @ » »۞« اه ياقلبي التعليم العالي و البحوث العلميه»&a @ »»۞«اه ياقلبي للمواد التعليميه »۞ @ » » »»۞«اه ياقلبي الحياة الزوجيه » @ » ۞«اه ياقلبي غرائب و عجائب العالم»۞ @ »»۞« اه يا قلبي للمدونات و النثر على وتيره انفراد @ » » »» »۞«اه ياقلبي مطبخ حواء @ »۞«اه ياقلبي لـ ذوي الاحتياجات الخاصه»۞« •.«.. @ » »۞«ااه ياقلبي اليوتيب »۞«« @ »۞« اه ياقلبي كرسي الاعتراف»۞«, » @ مرآسيلٌ : بريدية َ @ »۞« اه ياقلبي الأنساب و القبائل العربيه»۞«, » @ - - »۞« اه يا قلبي لعالم الطفل »۞« @ - »۞« اه ياقلبي للفعاليات »۞«, » @ منتدى اخبار الفن و المشاهير @ قروب اداري @



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd


new notificatio by 9adq_ala7sas
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52