ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

 

جديد المواضيع
إظهار / إخفاء الإعلانات 
عدد الضغطات : 161 عدد الضغطات : 149 عدد الضغطات : 128 عدد الضغطات : 117 عدد الضغطات : 171 عدد الضغطات : 75
عدد الضغطات : 121 عدد الضغطات : 173 عدد الضغطات : 168 عدد الضغطات : 179 عدد الضغطات : 96 عدد الضغطات : 111
عدد الضغطات : 105 عدد الضغطات : 293 عدد الضغطات : 104 منتديات دافي الشوق
عدد الضغطات : 136 عدد الضغطات : 128 عدد الضغطات : 140
عدد الضغطات : 122 عدد الضغطات : 130 عدد الضغطات : 123 عدد الضغطات : 157 عدد الضغطات : 84 عدد الضغطات : 68
عدد الضغطات : 80 عدد الضغطات : 110 عدد الضغطات : 109 عدد الضغطات : 158 عدد الضغطات : 153 منتديات غيمه عطر
عدد الضغطات : 89
عدد الضغطات : 97 عدد الضغطات : 177 عدد الضغطات : 51 عدد الضغطات : 67 عدد الضغطات : 96 عدد الضغطات : 152
عدد الضغطات : 21 عدد الضغطات : 165 عدد الضغطات : 45 عدد الضغطات : 32 عدد الضغطات : 39 عدد الضغطات : 34




الإهداءات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 09-18-2018, 01:16 PM
http://www.gulf-up.net/do.php?imgf=154180080224841.gif
https://www.gulf-up.com/05-2018/152647421344331.gifhttps://www.gulf-up.com/05-2018/152647421344331.gifhttps://www.gulf-up.com/05-2018/152647421344331.gif
أميرة الاحساس غير متواجد حالياً
    Female
SMS ~
ربي يحفظك لنا مديرنا الغالي احمد العتيبي
اوسمتي
وسام نجم المنتدى شعله المنتدى وسام الحضور الدائم ملكه المنتدى 
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 102
 تاريخ التسجيل : Aug 2017
 فترة الأقامة : 475 يوم
 أخر زيارة : يوم أمس (09:13 PM)
 المشاركات : 49,629 [ + ]
 التقييم : 28239
 معدل التقييم : أميرة الاحساس has a reputation beyond reputeأميرة الاحساس has a reputation beyond reputeأميرة الاحساس has a reputation beyond reputeأميرة الاحساس has a reputation beyond reputeأميرة الاحساس has a reputation beyond reputeأميرة الاحساس has a reputation beyond reputeأميرة الاحساس has a reputation beyond reputeأميرة الاحساس has a reputation beyond reputeأميرة الاحساس has a reputation beyond reputeأميرة الاحساس has a reputation beyond reputeأميرة الاحساس has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]

اوسمتي

افتراضي أفضل نظام غذائي لمرضى الكبد الدهني



أفضل نظام غذائي لمرضى الكبد الدهني





يعتبر الكبد الدهني هو أحد أمراض الكبد المزمنة والتي تحدث لكثير من الناس في جميع أنحاء العالم، ويمكن أن يتطور مرض الكبد الدهني ويؤدي في كثير من الاحيان إلى فشل في الكبد أو تليف به أو حتى أنه يمكن أن يؤدي إلى حدوث سرطان في الكبد .
ويحدث ذلك إذا لم يتم استخدام العلاج المناسب في المراحل المبكرة من المرض، لأن الكبد يعتبر أحد أهم الأعضاء الموجودة في الجسم، فهو قادر على استعادة وإصلاح نفسه، لذا عليك المحافظة أيضًا عليه ويمكن أن يحدث ذلك عن طريق اتباع نظام غذائي صحي، وتغيير في نمط الحياة بشكل عام .


واحدة من أكثر الطرق فعالية لعلاج الكبد الدهني هو إجراء تغييرات كبيرة في نظامك الغذائي، ومن المعروف أن ما تأكله له علاقة كبيرة بأداء جسمك وصحته، لذا عليك التأكد من أن نظامك الغذائي اليومي مناسب لك، ويمنحك النظام الغذائي الخاص بالكبد الدهني الكثير من الفوائد منها :فوائد النظام الغذائي للكبد الدهني


– يساعد على خفض مستويات الدهون في الكبد .
– يساعد في تحسين وظيفة الانسولين .
– يساعد في فقدان الوزن بسهولة أكبر .

ما هي الأطعمة الجيدة لمرض الكبد الدهني

إذا كنت ترغب في علاج حالتك بنجاح، فإن إعداد خطة وجبات تناسب كبدك أمر بالغ الأهمية، وإن إضافة بعض الأطعمة إلى نظامك الغذائي سيحدث فرقًا كبيرًا في صحة الكبد ويمكنك منع تحوله إلى أمراض أكثر فتكًا مثل سرطان الكبد .
الخضار الخام

الخضروات الخام أمر لا بد منه في نظامك الغذائي إذا كان لديك مرض الكبد الدهني، سوف تحتاج إلى تناول الكثير من السلطات مع الخضروات الطازجة، وهي من الأشياء المغذية والمفيدة للجسم كله، وهناك العديد من أنواع السلطات اللذيذة التي يمكنك تناولها .
الفواكه

يمكنك تناول الفواكه الطازجة في اليوم، والثمار تحتوي على الكثير من السكر لذلك يجب تناولها مع تحكم صارم لأن الإفراط في تناولها يمكن أن يؤدي إلى إلحاق الضرر بالكبد، لذا تأكد من تناول الكمية الموصي بها لتزويد الجسم بالمغذيات التي يتطلبها للبقاء قوية .
الخضار المطبوخ

للتعويض عن عدم وجود الأطعمة الكربوهيدرات العالية مثل الخبز والحلويات، سوف تحتاج إلى استكمال ذلك من خلال ادراج مجموعة متنوعة من الخضار المطبوخة التي تحتوي على النشا فيها مثل البطاطس ولكن عليك أن تتأكد من أن الخضار المطبوخ طازج وجيد للكبد .
البروتينات

إن البروتينات من أهم الأشياء التي يحتاجها الجسم، يمكنك التأكد من أن جسمك يحصل عليها عن طريق تناول الأطعمة التي هي أفضل مصادر التي يحتوي على كثير من البروتينات، مثل المأكولات البحرية، والدواجن، واللحم الأحمر، والبيض، والبقوليات كالحمص والفاصوليا والعدس، المكسراتوالبذور .
الوجبات الخفيفة

الهدف من هذا النظام الغذائي هو التأكد من عدم تجويعك لذلك فهو يسمح لك بتناول وجبات خفيفة صحية بين الوجبات، يمكن أن تشمل هذه الوجبات الخفيفة ما يلي : علبة من المأكولات البحرية مع عصر نصف ليمونة، ملعقة طعام من الزبادي مع الأعشاب المفرومة الطازجة، كما يمكن أن تأخذ ملعقة كبيرة من التوت مع عصير اللوز وحليب جوز الهند، أيضا المكسرات من الأشياء الرائعة والمغذية
.
للمزيد من مواضيعي

 

الموضوع الأصلي : أفضل نظام غذائي لمرضى الكبد الدهني     -||-     المصدر : منتديات غروب الحب     -||-     الكاتب : أميرة الاحساس



 توقيع : أميرة الاحساس

ربي يحفظك لنا مديرنا الغالي احمد العتيبي

رد مع اقتباس
قديم 09-18-2018, 01:16 PM   #2
http://www.gulf-up.net/do.php?imgf=154180069437852.gif
https://www.gulf-up.com/05-2018/152647421344331.gifhttps://www.gulf-up.com/05-2018/152647421344331.gifhttps://www.gulf-up.com/05-2018/152647421344331.gif


الصورة الرمزية مدير الموقع
مدير الموقع غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  Jan 2017
 أخر زيارة : يوم أمس (07:48 PM)
 المشاركات : 100,736 [ + ]
 التقييم :  12025
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي



شكراً جزيلاً أميرة الاحساس...
لجهودكم باقات من الشكر والتقدير
على المواضيع الرائعه والجميلة
لك كل مني خالص التحيه


 

رد مع اقتباس
قديم 09-19-2018, 09:56 PM   #3
http://www.gulf-up.net/do.php?imgf=15417870694051.gif
https://www.gulf-up.com/05-2018/1527377156871.gifhttps://www.gulf-up.com/05-2018/1527377156871.gif


الصورة الرمزية بسام
بسام متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 212
 تاريخ التسجيل :  Dec 2017
 أخر زيارة : يوم أمس (05:41 PM)
 المشاركات : 58,567 [ + ]
 التقييم :  10199
 الدولهـ
Iraq
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Navy

اوسمتي

افتراضي



أإسـ عٍ ـد الله أإأوٍقـآتَكُـم بكُـل خَ ـيرٍ
دآإئمـاَ تَـبهَـرٍوٍنآآ بَمَ ـوٍآضيعكـ
أإلتي تَفُـوٍح مِنهآ عَ ـطرٍ أإلآبدآع وٍأإلـتَمـيُزٍ
لك الشكر من كل قلبي


 
 توقيع : بسام





رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 10:59 AM

أقسام المنتدى

»»۞« القسم الاسلامي »۞ @ ۞« الـقرآن الكريم ۞ @ »۞«كل ما يتعلق بالدين الاسلامي »۞« @ »الخيمــة الـرمضــانيــة @ »۞« ا لـ الرسول والصحابة الكرام »۞« @ »۞«اه ياقلبي الصوتيات والمرئيات الإسلامية »۞« @ ۞░⋰ ⋱اه ياقلبي ركن تواصل الاعضاء &# @ »۞«اه ياقلبي للتواصل و الترحيب بالاعضاء الجدد»۞ @ »~♥.» »۞«اه ياقلبي فعااليات و تكريم اعضاء »& @ »~♥.» » »۞«اه ياقلبي متنفس الاعضاء»۞ @ ۞░⋰ ⋱اه ياقلبي العامه ⋰ &# @ »۞«اه ياقلبي مسآحة بلا حدود للمواضيع عامة»۞«< @ »۞«اه ياقلبي الرأى والرأى الاخر»۞«« @ » »۞«اه ياقلبي الاخبـار العربيـه والعـالميه»۞ @ اه ياقلبي نافـــذة إداريــــــة @ »»۞« اه يا قلبي الادبيه »۞« @ »»۞« اه يا قلبي لابداعات الاقلام الغير حصريه » @ »»۞« القصيد اه يا قلبي »۞« @ »»۞« اه يا قلبي الشعر و الشيلات الصوتيه »۞« @ »»۞« اه يا قلبي القصص و الروايات »۞« @ ۞░⋰ ⋱.:: l اه ياقلبي القسم الرياضي @ •¬ اه ياقلبي عالم الريّــاضة» •.« @ • »۞«اه ياقلبي السيارات والدراجات والمحركات»۞ @ ░⋰ -.:: l اه ياقلبي الطب والحياه l .:: ⋰ @ ░ •. اه ياقلبي الطبْ & الصحة » •.«..« l .:: ; @ »»۞«اه ياقلبي تَطويرْ الذآتْ»۞« •.«..« l .:: @ ۞░⋰ ⋱اه ياقلبي الاسره وعالم الطقل&a @ »۞«ادم اه ياقلبي »۞« @ » »۞«اه ياقلبي حواء »۞«« @ » » »» »۞«اه ياقلبي الديكور والفن المنزلي»۞« @ ۞░⋰ ⋱اه ياقلبي الترفيهيه⋰ @ »۞«اه ياقلبي الصور العامه»۞« @ »» »۞«اه ياقلبي السياحة والسفر»۞« «< @ b> »» »۞«اه ياقلبي للثروات الطبيعية»۞«« @ »۞«اه ياقلبي قسم العلوم والتكنولوجيا»۞« @ » »۞«ااه ياقلبي الكمبيوتر والانترنت»۞«« @ اه ياقلبي آلآيفون , الجلاكسي , بلآك بيري ..♥~• @ اه ياقلبي الجرفكس والفوتوشوب ،..♥~ @ » »۞«اه ياقلبي ركن تطوير المنتديات»۞«« @ اه ياقلبي اجتماعات اداريه @ اه ياقلبي الشكاوي والاقتراحات بينك وبين الإدارة فقط @ اه ياقلبي القرارات الادارية و طلبات الاعضاء @ اه ياقلبي المراقبين والمشرفين والاجازات @ اه ياقلبي للتبادل الاعلانى @ اه ياقلبي بين الاقواس @ »»۞« اه يا قلبي للخواطر »۞« @ » » »۞«اه ياقلبي التراث و الحضارة»۞« @ » » »۞«اه ياقلبي بنك المعلومات»۞« @ »۞« اه ياقلبي المنتديات التعليميه»۞« @ »»۞«اه ياقلبي اللغات»۞« « @ » »۞« اه ياقلبي التعليم العالي و البحوث العلميه»&a @ »»۞«اه ياقلبي الوظائف و المراحل التعليميه »۞ @ » » »»۞«اه ياقلبي الحياة الزوجيه و عالم الطفل » @ » ۞«اه ياقلبي غرائب و عجائب العالم»۞ @ قسم قصص الانبياءو القصص الاسلاميه @ قسم الحج و العمرهـ @ قسم الرقيه الشرعيه @ » التهاني و الاهداءات اه ياقلبي » • @ »~♥.»۞«اه ياقلبي التعازي و الدعاء للمرضى»¯ @ »۞« اه ياقلبي كرسي الاعتراف»۞« @ »~♥.» » ✰ ✰ اه ياقلبي تكريم افضل الأ @ »۞«اه ياقلبي لـ ذوي الاحتياجات الخاصه»۞« •.«.. @ » » »» »۞«اه ياقلبي مطبخ حواء @ » » »» »۞«اه ياقلبي الاشغال اليدويه و التدابير المن @ » اه يا قلبي وناسه بنكهه خاصه » • @ »~♥.» »۞«اه ياقلبي الالعاب»۞«< @ »اه يا قلبي عالم الكرتون و الانمي @ » » اه ياقلبي الفن و المشاهير« @ b> »» »۞«اه ياقلبي آلصيد وآلمقنآص»۞« «< @ »» »۞«اه ياقلبي صور الكاريكاتير »۞« @ قسم تفسير الاحلام من الكتاب و السنه @ »»۞« اه يا قلبي للمدونات و النثر على وتيره انفراد @ »» »۞«اه ياقلبي ابداعات تصوير ( بكاميرا الاعضاء)» @ » Youtube اه ياقلبي » • @ »»۞«اه ياقلبي ابداعات ريشة للتصميم»۞« b @ »۞« اه ياقلبي طلبات الاعضاء للرمزيات و التواقيع »& @ »»۞« اه يا قلبي ابداعات الاقلام الحصريه »۞« @ »»۞« اه يا قلبي القصص العالميه »۞« @ اه يا قلبي للوصفات الحصريه @ أسك مي - ASK ME @ قصص نجاح @ قسم خاص للمصمم لدير ديزاين @



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd


new notificatio by 9adq_ala7sas
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76