للتسجيل اضغط هـنـا

إظهار / إخفاء الإعلانات 
عدد الضغطات : 28 عدد الضغطات : 52 عدد الضغطات : 43 عدد الضغطات : 42 عدد الضغطات : 56 عدد الضغطات : 17
عدد الضغطات : 25 عدد الضغطات : 49 عدد الضغطات : 54 عدد الضغطات : 72 عدد الضغطات : 21 عدد الضغطات : 17
عدد الضغطات : 19 عدد الضغطات : 31 عدد الضغطات : 32 منتديات دافي الشوق
عدد الضغطات : 43 عدد الضغطات : 38 عدد الضغطات : 24
عدد الضغطات : 26 عدد الضغطات : 41 عدد الضغطات : 34 عدد الضغطات : 52 عدد الضغطات : 35 عدد الضغطات : 15
عدد الضغطات : 9 عدد الضغطات : 37 عدد الضغطات : 15 عدد الضغطات : 45 عدد الضغطات : 38 منتديات غيمه عطر
عدد الضغطات : 26
عدد الضغطات : 19 عدد الضغطات : 71 عدد الضغطات : 3 عدد الضغطات : 7 عدد الضغطات : 6 عدد الضغطات : 39
عدد الضغطات : 0 عدد الضغطات : 31 عدد الضغطات : 0 عدد الضغطات : 0 عدد الضغطات : 0 عدد الضغطات : 0



الإهداءات
: عن أبي هريرة رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال : ( من حمل علينا السلاح فليس منا ومن غشنا فليس منا ) مسلم. : عن جابر رضي الله عنه عن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال : ( من لقي الله لا يشرك به شيئاً دخل الجنة ، ومن لقيه يشرك به شيئاً دخل النار ) مسلم : ن عائشة رضي الله عنه عن النبي صلى الله عليه وسلم قال : ( من أحدث في أمرنا هذا ما ليس منه فهو رد ) متفق عليه : عن عائشة رضي الله عنه عن النبي صلى الله عليه وسلم قال : ( ركعتا الفجر خير من الدنيا وما فيها ) مسلم : عن ابن عمر رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال : ( الظلم ظلمات يوم القيامة ) البخاري : عن جابر رضي الله عنه قال : سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول : ( إن بين الرجل وبين الشرك والكفر ترك الصلاة ) مسلم : عن جابر رضي الله عنه قال : سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول : ( يبعث كل عبد على ما مات عليه ) مسلم : عن ابن عمر رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال : ( اجعلوا آخر صلاتكم بالليل وتراً ) متفق عليه : عن ابن عمر رضي الله عنه قال:أخذ رسول الله صلى الله عليه وسلم بمنكبي فقال : ( كن في الدنيا كأنك غريب أو عابر سبيل ) البخاري. : عن أنس رضي الله عنه عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال : ( لا يؤمن أحدكم حتى أكون أحب إليه من والده وولده والناس أجمعين ) مسلم : عن أنس رضي الله عنه عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال : ( يسروا ولا تعسروا ، وبشروا ولا تنفروا ) البخاري : عن ابن عباس رضي الله عنهما قال : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : ( نعمتان مغبون فيهما كثير من الناس: الصحة والفراغ ) البخاري : عن أنس رضي الله عنه عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال : ( سووا صفوفكم فإن تسوية الصف من إقامة الصلاة ) مسلم : عن أبي هريرة رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال : ( من تاب قبل أن تطلع الشمس من مغربها ، تاب الله عليه ) مسلم : عن أبي هريرة رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال : ( لولا أن أشق على أمتي لأمرتهم بالسواك عند كل صلاة )مسلم : عن أبي هريرة رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال : ( لَلـَّهُ أشدُّ فرحاً بتوبة أحدكم من أحدكم بضالته إذا وجدها )مسلم . : عن أبي هريرة رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال : ( كل المسلم على المسلم حرام دمه وماله وعرضه ) مسلم . : عن أبي هريرة رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال : ( من صلى علي صلاة واحدة صلى الله عليه بها عشراً ) مسلم . : عن أبي هريرة رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال : ( من سلك طريقاً يلتمس فيه علماً سهَّل الله له به طريقاً إلى الجنة ) مسلم : عن أبي هريرة رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال : ( إن الله يغار وغيرة الله أن يأتي المؤمن ما حرم عليه )البخاري .

إضافة رد
#1  
قديم 09-19-2018, 04:37 PM
https://www.up4.cc/image65400.html
https://www.gulf-up.com/05-2018/152647421344331.gifhttps://www.gulf-up.com/05-2018/152647421344331.gifhttps://www.gulf-up.com/05-2018/152647421344331.gif
أميرة الاحساس غير متواجد حالياً
    Female
SMS ~
ربي يحفظك لنا مديرنا الغالي احمد العتيبي
اوسمتي
وسام 3000 ملكه المنتدى أوفياء المنتدى تاج الاداره 
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 102
 تاريخ التسجيل : Aug 2017
 فترة الأقامة : 413 يوم
 أخر زيارة : يوم أمس (10:27 PM)
 المشاركات : 33,451 [ + ]
 التقييم : 10915
 معدل التقييم : أميرة الاحساس has a reputation beyond reputeأميرة الاحساس has a reputation beyond reputeأميرة الاحساس has a reputation beyond reputeأميرة الاحساس has a reputation beyond reputeأميرة الاحساس has a reputation beyond reputeأميرة الاحساس has a reputation beyond reputeأميرة الاحساس has a reputation beyond reputeأميرة الاحساس has a reputation beyond reputeأميرة الاحساس has a reputation beyond reputeأميرة الاحساس has a reputation beyond reputeأميرة الاحساس has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]

اوسمتي

افتراضي 10 فوائد من الاستحمام صباحا



10 فوائد من الاستحمام صباحا





ان الاستحمام بشكل عام يختلف من شخص عن الاخر، فهناك من يفضل الاستحمام في الصباح الباكر وهناك من يحب ان تستحم في المساء قبل النوم، تلك الأشخاص الذين يفضلون الاستحمام في الليل وذلك للاسترخاء بعد يوم طويل، والاخرون يبدئون يومهم بنشاط ويجعلهم يكملون يومهم بنشاط، وقد أكد العلماء ان الاستحمام في الصباح له كثير من الفوائد الصحية، واليوم نتعرف على بعض تلك الفوائد المذهلة.

فوائد الاستحمام في الصباح

1_ يحسن الدورة الدموية

ان الشاور الصباحي يحسن دوران الدم لديك، والماء الجاري يسبب اندفاع الدم إلى سطح جلدك، وتلعب الدورة الدموية الجيدة دورًا مهمًا في صحتنا، فهي تساهم في نقل العناصر الغذائية إلى أجزاء كثيرة من جسمك، وعندما يفتقر جسمك إلى الدورة الدموية الجيدة، وتحسين الدورة الدموية يجعل ضغط الدم منضبط ويعمل على علاج الدوالي وكثير من العلاجات الأخرى.

2_ يقلل من الإجهاد

الاستحمام صباح هي طريقة رائعة لتخفيف الضغط عن الجسم بعد نوم طويل ولا سيما الاستحمام الباردة، الاستحمام في الصباح يجعل جسمك يحصل على الأوكسجين الذي يحتاجه، كما ان الأكسجين الكافي في الدماغ يقلل من الإجهاد.
3_ يزيد من الحصانة

الاستحمام صباح زيادة الحصانة عن طريق تحفيز جسمك لصنع خلايا الدم البيضاء الجديدة، والتي تساعدنا خلايا الدم البيضاء لدينا على محاربة الأمراض، ونظرا لساعتنا البيولوجية فإن هذا يحدث بشكل كبير فقط أثناء الاستحمام في الصباح.
4_ الحصول على الطاقة

الاستحمام الصباحي هو تفضيل للكثيرين بسبب الإحساس المريح الذي يجدد شعورهم في الصباح، الاستحمام في الصباح هي طريقة رائعة لتمنحك الطاقة التي تحتاجها لبدء يومك.
5_ صحة الجلد

الاستحمام بشكل عام له تأثير إيجابي للغاية على صحة بشرتك ومع ذلك فإن الاستحمام في الصباح يوفر لك المزيد من الفوائد، وذلك لان الاستحمام صباحا لها تأثير أكثر إيجابية عندما يتعلق الأمر بتوازن زيت بشرتك الطبيعي وتحسين حب الشباب.
6_ يخفف السعال

إذا كنت تعاني من السعال فإن الاستحمام في الصباح هو أحد أفضل الطرق التي يمكنك من خلالها إعطاء نفسك بعض الراحة، عندما تحارب نزلات البرد أو السعال يمكن أن يؤدي كل المخاط المتراكم طوال الليل أثناء النوم إلى التهاب في الحلق غير مريح وصباح غير سار للغاية، ويعمل البخار من الاستحمام الصباحي الساخن سوف يخفف من البلغم ويجعلك تشعر بالراحة خلال دقائق.
7_ يغسل السموم

بينما ننام يتم التخلص من العديد من السموم من خلال العرق والاستحمام صباح يساعد على غسلها بعيدا عن الجسم والتخلص منها نهائي.
8_ الشعر الدهني وفروة الرأس

الاستحمام صباح يساعد على مكافحة الشعر الدهني وفروة الرأس، يمكن للأشخاص الذين يتعاملون مع الشعر وفروة الرأس الدهنية للغاية أن يغسلوا شعرهم ليلاً وسيبقى زيتيًا جزئيًا في الصباح، ويعتبر غسل شعرك في الصباح هو وسيلة مؤكدة لتجنب هذا.
9- التخفيف العضلي

يمكن أن يساعد الاستحمام مع المياه المريحة في الصباح على تخفيف آلام العضلات بسهولة والاسترخاء الذي يمكن ان يشعر به الجسم، مما يجعلك تشعر بتوتر أقل ومزيد من الراحة عند بدء يومك
.
للمزيد من مواضيعي

 

الموضوع الأصلي : 10 فوائد من الاستحمام صباحا     -||-     المصدر : منتديات غروب الحب     -||-     الكاتب : أميرة الاحساس



 توقيع : أميرة الاحساس

ربي يحفظك لنا مديرنا الغالي احمد العتيبي

رد مع اقتباس
قديم 09-19-2018, 06:05 PM   #2
https://www.gulf-up.com/07-2018/1533069685751.gif
https://www.gulf-up.com/05-2018/152647421344331.gifhttps://www.gulf-up.com/05-2018/152647421344331.gifhttps://www.gulf-up.com/05-2018/152647421344331.gif


الصورة الرمزية مدير الموقع
مدير الموقع غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  Jan 2017
 أخر زيارة : يوم أمس (09:31 PM)
 المشاركات : 80,736 [ + ]
 التقييم :  23696
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي



شكراً جزيلاً ...
لجهودكم باقات من الشكر والتقدير
على المواضيع الرائعه والجميلة
لك كل مني خالص التحيه


 
 توقيع : مدير الموقع



رد مع اقتباس
قديم 09-19-2018, 10:07 PM   #3
https://www.gulf-up.com/05-2018/1527377156871.gifhttps://www.gulf-up.com/05-2018/1527377156871.gif


الصورة الرمزية بسام
بسام غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 212
 تاريخ التسجيل :  Dec 2017
 أخر زيارة : 09-27-2018 (02:18 PM)
 المشاركات : 53,065 [ + ]
 التقييم :  7913
 الدولهـ
Iraq
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Navy

اوسمتي

افتراضي



أإسـ عٍ ـد الله أإأوٍقـآتَكُـم بكُـل خَ ـيرٍ
دآإئمـاَ تَـبهَـرٍوٍنآآ بَمَ ـوٍآضيعكـ
أإلتي تَفُـوٍح مِنهآ عَ ـطرٍ أإلآبدآع وٍأإلـتَمـيُزٍ
لك الشكر من كل قلبي


 
 توقيع : بسام





رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

تصميم و وتركيب انكسار ديزاين


الساعة الآن 02:14 AM

أقسام المنتدى

۞░⋰ ⋱الاقسام الاسلامية⋰ ⋱░۞ @ »۞« الـقرآن الكريم »۞« @ »۞«كل ما يتعلق بالدين الاسلامي »۞« @ الخيمــة الـرمضــانيــة @ »۞« ا لـ الرسول والصحابة الكرام »۞« @ »۞«اه ياقلبي الصوتيات والمرئيات الإسلامية »۞« @ ۞░⋰ ⋱اه ياقلبي ركن تواصل الاعضاء ⋰ ⋱░۞ @ »۞«اه ياقلبي للتواصل و الترحيب بالاعضاء الجدد»۞« @ »۞«اه ياقلبي فعااليات و تكريم اعضاء »۞« @ »۞«اه ياقلبي متنفس الاعضاء»۞« @ ۞░⋰ ⋱اه ياقلبي العامه ⋰ ⋱░۞ @ »۞«اه ياقلبي مسآحة بلا حدود للمواضيع عامة»۞« @ »۞«اه ياقلبي الرأى والرأى الاخر»۞« @ »۞«اه ياقلبي الاخبـار العربيـه والعـالميه»۞« @ اه ياقلبي نافـــذة إداريــــــة @ »۞«ااه ياقلبي الادبيه»۞« @ »۞«اه ياقلبي ابداعات اقلام الغير حصريه.»۞« @ »۞«القصيد اه ياقلبي»۞« @ »۞«اه ياقلبي الشعر و الشيلات الصوتية»۞« @ »۞«اه ياقلبي القصص و الروايات »۞« @ ۞░⋰ ⋱.:: l اه ياقلبي القسم الرياضي ⋰ ⋱░۞ @ •¬ اه ياقلبي عالم الريّــاضة» •.« @ »۞«اه ياقلبي السيارات والدراجات والمحركات»۞« @ ░⋰ -.:: l اه ياقلبي الطب والحياه l .:: ⋰ ⋱░ @ •. اه ياقلبي الطبْ & الصحة » •.«..« @ »۞«اه ياقلبي تَطويرْ الذآتْ»۞« @ ۞░⋰ ⋱اه ياقلبي الاسره وعالم الطقل⋰ ⋱░۞ @ »۞«ادم اه ياقلبي »۞« @ »۞«اه ياقلبي حواء »۞« @ »۞«اه ياقلبي الديكور والفن المنزلي»۞« @ ۞░⋰ ⋱اه ياقلبي الترفيهيه⋰ ⋱░۞ @ »۞«اه ياقلبي الصور العامه»۞« @ »۞«اه ياقلبي السياحة والسفر»۞« @ »۞«اه ياقلبي للثروات الطبيعية»۞« @ »۞«اه ياقلبي قسم العلوم والتكنولوجيا»۞« @ »۞«ااه ياقلبي الكمبيوتر والانترنت»۞« @ اه ياقلبي آلآيفون , الجلاكسي , بلآك بيري ..♥~ @ اه ياقلبي الجرفكس والفوتوشوب ،..♥~ @ »۞«اه ياقلبي ركن تطوير المنتديات»۞« @ اه ياقلبي اجتماعات اداريه @ اه ياقلبي الشكاوي والاقتراحات بينك وبين الإدارة فقط @ اه ياقلبي القرارات الادارية و طلبات الاعضاء @ اه ياقلبي المراقبين والمشرفين والاجازات @ اه ياقلبي للتبادل الاعلانى @ اه ياقلبي بين الاقواس @ »۞ اه ياقلبي الخواطر»۞« @ »۞«اه ياقلبي التراث و الحضارة»۞« @ »۞«اه ياقلبي بنك المعلومات»۞« @ »۞« اه ياقلبي المنتديات التعليميه»۞« @ »۞«اه ياقلبي اللغات»۞« @ »۞« اه ياقلبي التعليم العالي و البحوث العلميه»۞« @ »۞«اه ياقلبي الوظائف و المراحل التعليميه »۞« @ »۞«اه ياقلبي الحياة الزوجيه و عالم الطفل »۞« @ »۞«اه ياقلبي غرائب و عجائب العالم»۞« @ »۞« منتدى قصص الانبياء و القصص الاسلاميه »۞« @ قسم الحج و العمرهـ @ قسم الرقيه الشرعيه @ ~♥..،ااه ياقلبي التهانى والاهداءات والمناسبات،..♥~ @ »۞«اه ياقلبي التعازي و الدعاء للمرضى»۞« @ »۞« اه ياقلبي كرسي الاعتراف»۞« @ ✰ ✰ اه ياقلبي تكريم افضل الأعضاء المميزين ✰ ✰ @ »۞«اه ياقلبي لـ ذوي الاحتياجات الخاصه»۞« @ »۞«اه ياقلبي مــطبـــخ حـــواء»۞« @ »۞«اه ياقلبي الاشغال اليدويه و التدابير المنزليه »۞« @ ¬ اه ياقلبي ونَآسة بنكهة خاصة » • @ »۞«اه ياقلبي الالعاب»۞« @ »۞«اه ياقلبي صور الانمي و عالم الكرتون»۞« @ اه ياقلبي الفن و المشاهير @ »۞«اه ياقلبي آلصيد وآلمقنآص»۞« @ »۞«اه ياقلبي صور الكاريكاتير »۞« @ قسم تفسير الاحلام من الكتاب و السنه @ »۞«اه ياقلبي الـمـدونات ونـثـر عـلـى وتـيـرة الانـفـراد»۞« @ »۞«اه ياقلبي ابداعات تصوير ( بكاميرا الاعضاء)»۞« @ Youtube اه ياقلبي » • @ »۞«اه ياقلبي ابداعات ريشة للتصميم»۞« @ »۞« اه ياقلبي طلبات الاعضاء للرمزيات و التواقيع »۞« @ »۞«اه ياقلبي ابدعات اقلام الحصريه»۞« @ - »۞« اه ياقلبي القصص العالميه »۞« @ »۞«اه ياقلبي وصفات (الحصريه)»۞« @



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd


new notificatio by 9adq_ala7sas

جميع آلمشآركآت آلمكتوبه تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ , ولا تعبّر بأي شكل من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73