ننتظر تسجيلك هـنـا

الأدارة ..♥ اقبلت العشر فاستعدوا وشدوا الهممم .. واحيوا سنة التكبير الله اكبر الله اكبر الله اكبر لا اله الا الله الله اكبر الله اكبر ولله الحمد ..كل عآم وأنتم بألف خير



الإهداءات

إضافة رد
#1  
قديم 11-05-2019, 03:53 PM
https://www.9ory.com/uploads-07-2020/9ory-com_159390105994972.gifhttps://www.9ory.com/uploads-07-2020/9ory-com_159390105994972.gifhttps://www.9ory.com/uploads-07-2020/9ory-com_159390105994972.gifhttps://www.9ory.com/uploads-07-2020/9ory-com_159390105994972.gif
خجول الورد غير متواجد حالياً
SMS ~
اوسمتي
وسام الشكر و التقدير اميرة المنتدى وسام العطاء الدهبي وسام نجم الشهر 
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 277
 تاريخ التسجيل : Jan 2018
 فترة الأقامة : 926 يوم
 أخر زيارة : 08-06-2020 (08:32 PM)
 المشاركات : 49,675 [ + ]
 التقييم : 23762
 معدل التقييم : خجول الورد has a reputation beyond reputeخجول الورد has a reputation beyond reputeخجول الورد has a reputation beyond reputeخجول الورد has a reputation beyond reputeخجول الورد has a reputation beyond reputeخجول الورد has a reputation beyond reputeخجول الورد has a reputation beyond reputeخجول الورد has a reputation beyond reputeخجول الورد has a reputation beyond reputeخجول الورد has a reputation beyond reputeخجول الورد has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]

اوسمتي

افتراضي سلطة البروكلي مع اللحم المقدد



سلطة البروكلي هي مزيج من البروكلي ولحم مقدد والبصل الأحمر والتوت البري وبذور عباد الشمس وجبن الماعز. وتعلوه صلصة المايونيز بالكريمة. سهل جدا ولذيذ!
إن الشيء العظيم في وصفة سلطة البروكلي هو سهولة تحضيرها. يشكل البروكلي الخام الجزء الأكبر من هذه السلطة والحم المقدد ، وعادة ما تكون الفواكه المجففة والجبن والبذور. ولكن يمكنك تعديل كل واحدة منها حسب تفضيلاتك الغذائية الشخصية.





مكونات سلطة البروكلي:

1 رأس من القرنبيط ، حوالي 5 أكواب من الزهور
8 شرائح للحم المقدد
1/3 كوب بصل أحمر ، مكعبات
نصف كوب من التوت البري المجفف
1/2 كوب بذور عباد الشمس
ربع كوب جبن ماعز
للصوص
نصف كوب مايونيز
ربع كوب زبادي عادي

تعليمات
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت. يُضاف شرائح الحم المقدد إلى صينية خبز وتُطهى لمدة 15 دقيقة. أخرج اللحم المقدد من الفرن وانقله إلى منشفة ورقية ليجف ويبرد.
أثناء طهي اللحم ، اقطع شرائح البروكلي وتأكد من وجود قطع صغيرة الحجم. أضفهم إلى وعاء خلط كبير مع البصل الأحمر والتوت المجفف وبذور عباد الشمس وجبن الماعز.

لعمل الصلصة ، أضيفي المايونيز واللبن الزبادي إلى وعاء صغير وحركه معًا

يقطع اللحم المقدد الى قطع صغيرة وتخلط جميع المكونات معا و بالهنا و العافية
للمزيد من مواضيعي

 

الموضوع الأصلي : سلطة البروكلي مع اللحم المقدد     -||-     المصدر : منتديات اه يا قلبي     -||-     الكاتب : خجول الورد



 توقيع : خجول الورد

http://www.gulf-up.net/do.php?imgf=158033220795811.jpg


رد مع اقتباس
قديم 11-05-2019, 03:53 PM   #2
http://www.gulf-up.net/do.php?imgf=159561419207991.jpg
https://www.9ory.com/uploads-07-2020/9ory-com_159390105993811.gifhttps://www.9ory.com/uploads-07-2020/9ory-com_159390105993811.gifhttps://www.9ory.com/uploads-07-2020/9ory-com_159390105993811.gifhttps://www.9ory.com/uploads-07-2020/9ory-com_159390105993811.gif


الصورة الرمزية مدير الموقع
مدير الموقع غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  Jan 2017
 أخر زيارة : يوم أمس (12:42 PM)
 المشاركات : 178,464 [ + ]
 التقييم :  46955
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي



أإسـ عٍ ـد الله أإأوٍقـآتَكُـم بكُـل خَ ـيرٍ

دآإئمـاَ تَـبهَـرٍوٍنآآ بَمَ ـوٍآضيعكـ

أإلتي تَفُـوٍح مِنهآ عَ ـطرٍ أإلآبدآع وٍأإلـتَمـيُزٍ

لك الشكر من كل قلبي


 

رد مع اقتباس
قديم 11-08-2019, 12:26 AM   #3
https://www.9ory.com/uploads-07-2020/9ory-com_159387262006686.gif
https://www.9ory.com/uploads-07-2020/9ory-com_159390105993811.gifhttps://www.9ory.com/uploads-07-2020/9ory-com_159390105993811.gifhttps://www.9ory.com/uploads-07-2020/9ory-com_159390105993811.gif


الصورة الرمزية غرور الشريم
غرور الشريم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 452
 تاريخ التسجيل :  Sep 2018
 أخر زيارة : 08-06-2020 (07:36 PM)
 المشاركات : 57,232 [ + ]
 التقييم :  25390
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي



الله يعطيكـ الف عافيهـ
دمْتَ بـِ خير ..



 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 12:20 AM

أقسام المنتدى

»۞« القسم الاسلامي »۞« @ ۞« الـقرآن الكريم ۞ @ »۞«كل ما يتعلق بالدين الاسلامي »۞« @ »۞« ا لـ الرسول والصحابة الكرام »۞« @ »۞«اه ياقلبي الصوتيات والمرئيات الإسلامية »۞« @ »۞« ركن تواصل الاعضاء »۞« @ » اه ياقلبي التهاني و الاهداءات و للتواصل و الترحيب بالاعضاء الجدد » @ »۞« قسم العامه »۞« @ »۞«اه ياقلبي مسآحة بلا حدود للمواضيع عامة»۞« @ »۞«اه ياقلبي الرأى والرأى الاخر»۞«« @ » »۞«اه ياقلبي الاخبـار العربيـه والعـالميه»۞ @ اه ياقلبي نافـــذة إداريــــــة @ »»۞« اه يا قلبي الادبيه »۞« @ »»۞« القصيد اه يا قلبي »۞« @ »»۞« اه يا قلبي الشعر و الشيلات الصوتيه »۞« @ »»۞« اه يا قلبي القصص و الروايات »۞« @ »» >•¬ اه ياقلبي عالم الريّــاضة و السيارت» •.« «« @ »۞« اه يا قلبي الطب و الحياه »۞« @ ░ •. اه ياقلبي الصحه والطب البديل & » •.«..« l . @ »»۞«اه ياقلبي تَطويرْ الذآتْ»۞« •.«..« l @ »۞« قسم الاسره و عالم الطفل »۞« @ »۞«ادم اه ياقلبي »۞« @ » »۞«اه ياقلبي حواء »۞«« @ »» »۞«اه ياقلبي الديكور والفن المنزلي»۞« @ »۞« اه يا قلبي الترفيهيه »۞« @ »۞«اه ياقلبي الصور العامه»۞« @ »» »۞«اه ياقلبي السياحة والسفر»۞« @ »» »۞«اه ياقلبي للثروات الطبيعية»۞«« @ »۞«اه ياقلبي قسم العلوم والتكنولوجيا»۞« @ » »۞«ااه ياقلبي الكمبيوتر والانترنت»۞«« @ اه ياقلبي آلآيفون , الجلاكسي , بلآك بيري ..♥~• @ اه ياقلبي الجرفكس والفوتوشوب ،..♥~ @ » »۞«اه ياقلبي ركن تطوير المنتديات»۞«« @ قسم الشكاوي الطلبات والاقتراحات بينك وبين الإدارة فقط @ اه ياقلبي القرارات الادارية @ اه ياقلبي للتبادل الاعلانى @ اه ياقلبي بين الاقواس @ »»۞« اه يا قلبي للخواطر »۞« @ » » »۞«اه ياقلبي التراث و الحضارة»۞« @ » »۞«اه ياقلبي بنك المعلومات»۞« @ »۞« اه ياقلبي المنتديات التعليميه»۞« @ »»۞«اه ياقلبي اللغات»۞« « @ » »۞« اه ياقلبي التعليم العالي و البحوث العلميه» @ »»۞«اه ياقلبي للمواد التعليميه »۞ @ » » »»۞«اه ياقلبي الحياة الزوجيه » @ » ۞«اه ياقلبي غرائب و عجائب العالم»۞ @ »»۞« اه يا قلبي للمدونات و النثر على وتيره انفراد @ » » »» »۞«اه ياقلبي مطبخ حواء @ »۞«اه ياقلبي لـ ذوي الاحتياجات الخاصه»۞« •.«.. @ » »۞«ااه ياقلبي اليوتيب »۞«« @ »۞« اه ياقلبي كرسي الاعتراف»۞«, » @ مرآسيلٌ : بريدية َ @ »۞« اه ياقلبي الأنساب و القبائل العربيه»۞«, » @ - - »۞« اه يا قلبي لعالم الطفل »۞« @ - »۞« اه ياقلبي للفعاليات »۞«, » @ منتدى اخبار الفن و المشاهير @ قروب اداري @ »۞«اه ياقلبي لعدسة الأعضاء»۞« @ قسم لتواصل الادراه مع المراقبين و المشرفين @ »۞« قسم خاص بالكتابات الاسلاميه للاخ الفاضل عزمي ابراهيم عزيز »۞« @



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd


new notificatio by
9adq_ala7sas

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53