ننتظر تسجيلك هـنـا



░ •. اه ياقلبي الصحه والطب البديل & » •.«..« l . https://www.9ory.com/uploads-07-2020/9ory-com_1594150037332.gif

الإهداءات

إضافة رد
#1  
قديم 09-10-2020, 09:22 AM
https://www.9ory.com/uploads-07-2020/9ory-com_159587469822581.jpg
https://www.9ory.com/uploads-07-2020/9ory-com_159390105993811.gifhttps://www.9ory.com/uploads-07-2020/9ory-com_159390105993811.gifhttps://www.9ory.com/uploads-07-2020/9ory-com_159390105993811.gif
سلوان غير متواجد حالياً
اوسمتي
وسام التكريم وسام الشكر و التقدير وسام كبار الشخصيات وسام الحضور الانيق 
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 497
 تاريخ التسجيل : Oct 2018
 فترة الأقامة : 706 يوم
 أخر زيارة : 09-26-2020 (07:08 AM)
 المشاركات : 93,560 [ + ]
 التقييم : 156801
 معدل التقييم : سلوان has a reputation beyond reputeسلوان has a reputation beyond reputeسلوان has a reputation beyond reputeسلوان has a reputation beyond reputeسلوان has a reputation beyond reputeسلوان has a reputation beyond reputeسلوان has a reputation beyond reputeسلوان has a reputation beyond reputeسلوان has a reputation beyond reputeسلوان has a reputation beyond reputeسلوان has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]

اوسمتي

Email 2 10 فوائد صحية مذهلة ل التين المجفف





التين هي واحدة من أقدم الفواكه التي يزرعها الإنسان،
على الرغم من التين غير متوفرةعلى مدار السنة.
وبحسب ما ذكر موقع "health site" التين ليس فقط ذوالطعم لذيذ،
بل لديها العديد من الفوائد الصحية، سوف نتعرف عليهم في الآتي:


- يحسن الهضم:
3 قطع من التين المجففة تحتوي على 5 جرامات من الألياف الغذائية
والتي تمثل حوالي 20٪ من متطلباتنا اليومية.
يعتبر التين المجفف ملين طبيعي لمنع الإمساك وغيرها من المشاكل
في الجهاز الهضمي مثل متلازمة القولون العصبي.


- يساعد في فقدان الوزن:
بالإضافة لاحتوائه على الألياف،فإن التين المجفف منخفض
في السعرات الحرارية
قطعة واحدة منه يمنحك47 سعرة حرارية فقط.
يعتبر التين المجفف وجبة خفيفةمثالية للأشخاص الذين
يرغبون في إنقاص وزنهم.


- يمنع ارتفاع ضغط الدم:
عند تناول المزيد من الملح هذا يزعج توازن الصوديوم والبوتاسيوم
ويؤدي بدوره إلى ارتفاع ضغط الدم، ثمرة التين المجفف مثالية
لاستعادة هذا التوازن،واحد من التين المجفف يمنحك 129 ملي
جرام من البوتاسيوم والصوديوم
وهذا يساعد على منع ارتفاع ضغط الدم.


- غني بالمواد المضادة للأكسدة:
أشارت دراسة إلى أن التين المجفف أعلى من التين الطبيعي
عندما يتعلق الأمر بمضادات الأكسدة.
وتشير الدراسة أيضا إلى أن التين المجفف يتمتع بجودة فائقة
من مضادات الأكسدة
تسمى الفينولات، مقارنة بالفواكه الأخرى التي تعزوها مضادات
الأكسدة.


- يقي من أمراض القلب:
التين المجفف به مستويات عاليةمن المواد المضادة للاكسدة
يساعد على القضاء على الجذورالتي يمكن أن تتلف الأوعية
الدموية وتؤدي إلى أمراض القلب.
وأيضا يساعد على تقليل مستويات الدهون الثلاثية
التي تساهم بشكل كبير في أمراض القلب.

- يقي من السرطان:
يساعد التين الغني بالأكسدة أيضا في منع تلف الحمض النووي
الخلوي بسبب الجذور الحرة التي يمكن أن تجعل الخلايا سرطانية.


- يقوي عظامك:
واحد التين المجفف يمنحك 3٪ الكالسيوم من متطلبات
الكالسيوم اليومية.فإنه يمكن أن يساعد على تحسين
كثافة العظام والقوة.


- مفيد لمرضي السكري:
الألياف العالية في التين تجعلهامفيدة للأشخاص

الذين يعانون من مرض السكري.
وايضا عالي في محتوى السكر، لذلك يجب عليك
استشارة طبيب عن كمية التين المجفف التي يمكن أن تستهلك.

- علاج فقر الدم الناتج عن نقص الحديد:
التين المجفف مصدر غني بالحديد،واحدة من التين يمكن أن
تعطيك 2٪ من متطلبات الحديداليومية.

يعتبر الحديد معدن مهم يحمل الهيموجلوبين
في جميع أنحاء الجسم.
لذا فإن تناولته فهو وسيلة طبيعية لرفع مستويات
الهيموجلوبين بشكل غير مباشر عن طريق زيادة
مستويات الحديد في الجسم.

- يحسن الصحة الإنجابية:
استخدم الإغريق التين كمنشط عضوي طبيعي، واعتبر لديهم
من الفاكهة المقدسة وارتبط ارتباطا وثيقا بالخصوبة والحب.
وأيضا تحسن الخصوبة والرغبة الجنسيه لأنها محملة المعادن
مثل الزنك والمنغنيز والمغنيسيوم التي تلعب دورا هاما في تعزيز
الصحة الإنجابية.

للمزيد من مواضيعي

 

الموضوع الأصلي : 10 فوائد صحية مذهلة ل التين المجفف     -||-     المصدر : منتديات اه يا قلبي     -||-     الكاتب : سلوان



 توقيع : سلوان

http://www.gulf-up.net/do.php?imgf=158033220796222.jpg

رد مع اقتباس
قديم 09-10-2020, 09:26 AM   #2
http://www.gulf-up.net/do.php?imgf=159561419207991.jpg
https://www.9ory.com/uploads-07-2020/9ory-com_159390105993811.gifhttps://www.9ory.com/uploads-07-2020/9ory-com_159390105993811.gifhttps://www.9ory.com/uploads-07-2020/9ory-com_159390105993811.gifhttps://www.9ory.com/uploads-07-2020/9ory-com_159390105993811.gif


الصورة الرمزية مدير الموقع
مدير الموقع غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  Jan 2017
 أخر زيارة : 09-29-2020 (08:32 PM)
 المشاركات : 178,475 [ + ]
 التقييم :  46955
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي



أإسـ عٍ ـد الله أإأوٍقـآتَكُـم بكُـل خَ ـيرٍ

دآإئمـاَ تَـبهَـرٍوٍنآآ بَمَ ـوٍآضيعكـ

أإلتي تَفُـوٍح مِنهآ عَ ـطرٍ أإلآبدآع وٍأإلـتَمـيُزٍ

لك الشكر من كل قلبي


 

رد مع اقتباس
قديم 09-10-2020, 11:11 AM   #3
https://www.9ory.com/uploads-07-2020/9ory-com_159390105993811.gifhttps://www.9ory.com/uploads-07-2020/9ory-com_159390105993811.gifhttps://www.9ory.com/uploads-07-2020/9ory-com_159390105993811.gif


الصورة الرمزية الياس
الياس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 186
 تاريخ التسجيل :  Nov 2017
 أخر زيارة : 09-25-2020 (10:25 AM)
 المشاركات : 160,625 [ + ]
 التقييم :  72625
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Blueviolet

اوسمتي

افتراضي



سلمت يداك..
على جميل طرحك وحسن ذآئقتك
يعطيك ربي ألف عافيه
بإنتظار جديدك بكل شوق.
لك مني جزيل الشكر والتقدير...
..}~ مودتي


 
 توقيع : الياس

http://www.gulf-up.net/do.php?imgf=15803218916321.jpg


رد مع اقتباس
قديم 09-10-2020, 04:24 PM   #4
http://www.gulf-up.net/do.php?imgf=159561419208232.jpg
https://www.9ory.com/uploads-07-2020/9ory-com_159390105993811.gifhttps://www.9ory.com/uploads-07-2020/9ory-com_159390105993811.gifhttps://www.9ory.com/uploads-07-2020/9ory-com_159390105993811.gifhttps://www.9ory.com/uploads-07-2020/9ory-com_159390105993811.gif


الصورة الرمزية أميرة الاحساس
أميرة الاحساس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 102
 تاريخ التسجيل :  Aug 2017
 أخر زيارة : يوم أمس (04:47 PM)
 المشاركات : 74,592 [ + ]
 التقييم :  38247
 الجنس ~
Female
 SMS ~
ربي يحفظك لنا مديرنا الغالي احمد العتيبي
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي



تسلمي و الله يعطيك العافيه اختي سلوان


 
 توقيع : أميرة الاحساس

ربي يحفظك لنا مديرنا الغالي احمد العتيبي


تسلمي اختي الغاليه سلوان على الاهداء الجميل


رد مع اقتباس
قديم 09-14-2020, 08:54 PM   #5
https://www.9ory.com/uploads-07-2020/9ory-com_159587469822581.jpg
https://www.9ory.com/uploads-07-2020/9ory-com_159390105993811.gifhttps://www.9ory.com/uploads-07-2020/9ory-com_159390105993811.gifhttps://www.9ory.com/uploads-07-2020/9ory-com_159390105993811.gif


الصورة الرمزية سلوان
سلوان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 497
 تاريخ التسجيل :  Oct 2018
 أخر زيارة : 09-26-2020 (07:08 AM)
 المشاركات : 93,560 [ + ]
 التقييم :  156801
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي





 
 توقيع : سلوان

http://www.gulf-up.net/do.php?imgf=158033220796222.jpg


رد مع اقتباس
قديم 09-16-2020, 09:48 PM   #6
https://www.9ory.com/uploads-07-2020/9ory-com_159390105994972.gifhttps://www.9ory.com/uploads-07-2020/9ory-com_159390105994972.gifhttps://www.9ory.com/uploads-07-2020/9ory-com_159390105994972.gifhttps://www.9ory.com/uploads-07-2020/9ory-com_159390105994972.gif


الصورة الرمزية جوري
جوري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 672
 تاريخ التسجيل :  May 2020
 أخر زيارة : 09-29-2020 (07:25 AM)
 المشاركات : 41,131 [ + ]
 التقييم :  46426
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي



دائماً متميزه بالإنتقاء
سلمت لروعة طرحك


 

رد مع اقتباس
قديم 09-19-2020, 03:55 AM   #7
https://www.9ory.com/uploads-07-2020/9ory-com_159587469822581.jpg
https://www.9ory.com/uploads-07-2020/9ory-com_159390105993811.gifhttps://www.9ory.com/uploads-07-2020/9ory-com_159390105993811.gifhttps://www.9ory.com/uploads-07-2020/9ory-com_159390105993811.gif


الصورة الرمزية سلوان
سلوان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 497
 تاريخ التسجيل :  Oct 2018
 أخر زيارة : 09-26-2020 (07:08 AM)
 المشاركات : 93,560 [ + ]
 التقييم :  156801
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي





 
 توقيع : سلوان

http://www.gulf-up.net/do.php?imgf=158033220796222.jpg


رد مع اقتباس
قديم 09-26-2020, 11:51 PM   #8
https://www.9ory.com/uploads-07-2020/9ory-com_159390105994972.gifhttps://www.9ory.com/uploads-07-2020/9ory-com_159390105994972.gifhttps://www.9ory.com/uploads-07-2020/9ory-com_159390105994972.gifhttps://www.9ory.com/uploads-07-2020/9ory-com_159390105994972.gif


الصورة الرمزية اسلام
اسلام متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 285
 تاريخ التسجيل :  Feb 2018
 أخر زيارة : اليوم (12:19 AM)
 المشاركات : 91,530 [ + ]
 التقييم :  45176
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي



يعطيك ربى الف عاااافيه على الطرح المفيد
جعله الله فى ميزان حسناتك يوم القيامه
وشفيع لك يوم الحساب .........
شرفنى المرور فى متصفحك العطر
دمت بحفظ الرحمن




 
 توقيع : اسلام

http://www.gulf-up.net/do.php?imgf=15803218916393.jpg


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 12:27 AM

أقسام المنتدى

»۞« القسم الاسلامي »۞« @ ۞« الـقرآن الكريم ۞ @ »۞«كل ما يتعلق بالدين الاسلامي »۞« @ »۞« ا لـ الرسول والصحابة الكرام »۞« @ »۞«اه ياقلبي الصوتيات والمرئيات الإسلامية »۞« @ »۞« ركن تواصل الاعضاء »۞« @ » اه ياقلبي التهاني و الاهداءات و للتواصل و الترحيب بالاعضاء الجدد » @ »۞« قسم العامه »۞« @ »۞«اه ياقلبي مسآحة بلا حدود للمواضيع عامة»۞« @ »۞«اه ياقلبي الرأى والرأى الاخر»۞«« @ » »۞«اه ياقلبي الاخبـار العربيـه والعـالميه»۞ @ اه ياقلبي نافـــذة إداريــــــة @ »»۞« اه يا قلبي الادبيه »۞« @ »»۞« القصيد اه يا قلبي »۞« @ »»۞« اه يا قلبي الشعر و الشيلات الصوتيه »۞« @ »»۞« اه يا قلبي القصص و الروايات »۞« @ »» >•¬ اه ياقلبي عالم الريّــاضة و السيارت» •.« «« @ »۞« اه يا قلبي الطب و الحياه »۞« @ ░ •. اه ياقلبي الصحه والطب البديل & » •.«..« l . @ »»۞«اه ياقلبي تَطويرْ الذآتْ»۞« •.«..« l @ »۞« قسم الاسره و عالم الطفل »۞« @ »۞«ادم اه ياقلبي »۞« @ » »۞«اه ياقلبي حواء »۞«« @ »» »۞«اه ياقلبي الديكور والفن المنزلي»۞« @ »۞« اه يا قلبي الترفيهيه »۞« @ »۞«اه ياقلبي الصور العامه»۞« @ »» »۞«اه ياقلبي السياحة والسفر»۞« @ »» »۞«اه ياقلبي للثروات الطبيعية»۞«« @ »۞«اه ياقلبي قسم العلوم والتكنولوجيا»۞« @ » »۞«ااه ياقلبي الكمبيوتر والانترنت»۞«« @ اه ياقلبي آلآيفون , الجلاكسي , بلآك بيري ..♥~• @ اه ياقلبي الجرفكس والفوتوشوب ،..♥~ @ » »۞«اه ياقلبي ركن تطوير المنتديات»۞«« @ قسم الشكاوي الطلبات والاقتراحات بينك وبين الإدارة فقط @ اه ياقلبي القرارات الادارية @ اه ياقلبي للتبادل الاعلانى @ اه ياقلبي بين الاقواس @ »»۞« اه يا قلبي للخواطر »۞« @ » » »۞«اه ياقلبي التراث و الحضارة»۞« @ » »۞«اه ياقلبي بنك المعلومات»۞« @ »۞« اه ياقلبي المنتديات التعليميه»۞« @ »»۞«اه ياقلبي اللغات»۞« « @ » »۞« اه ياقلبي التعليم العالي و البحوث العلميه» @ »»۞«اه ياقلبي للمواد التعليميه »۞ @ » » »»۞«اه ياقلبي الحياة الزوجيه » @ » ۞«اه ياقلبي غرائب و عجائب العالم»۞ @ »»۞« اه يا قلبي للمدونات و النثر على وتيره انفراد @ » » »» »۞«اه ياقلبي مطبخ حواء @ »۞«اه ياقلبي لـ ذوي الاحتياجات الخاصه»۞« •.«.. @ » »۞«ااه ياقلبي اليوتيب »۞«« @ »۞« اه ياقلبي كرسي الاعتراف»۞«, » @ مرآسيلٌ : بريدية َ @ »۞« اه ياقلبي الأنساب و القبائل العربيه»۞«, » @ - - »۞« اه يا قلبي لعالم الطفل »۞« @ - »۞« اه ياقلبي للفعاليات »۞«, » @ منتدى اخبار الفن و المشاهير @ قروب اداري @ »۞«اه ياقلبي لعدسة الأعضاء»۞« @ قسم لتواصل الادراه مع المراقبين و المشرفين @ »۞« قسم خاص بالكتابات الاسلاميه للاخ الفاضل عزمي ابراهيم عزيز »۞« @



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd


new notificatio by
9adq_ala7sas

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53