ننتظر تسجيلك هـنـا

 

..{ ::: إلإعلانات اَلًيومُية :::..}~
 
 
   


إظهار / إخفاء الإعلانات 
عدد الضغطات : 409 منتديات ريف عينك
عدد الضغطات : 463 عدد الضغطات : 381 عدد الضغطات : 301 عدد الضغطات : 356 عدد الضغطات : 241
عدد الضغطات : 344 عدد الضغطات : 435 عدد الضغطات : 431 عدد الضغطات : 346 عدد الضغطات : 239 منتديات احساس خالد
عدد الضغطات : 303
عدد الضغطات : 285 عدد الضغطات : 688 عدد الضغطات : 264 منتديات دافي الشوق
عدد الضغطات : 371 عدد الضغطات : 347 عدد الضغطات : 235
عدد الضغطات : 271 عدد الضغطات : 337 عدد الضغطات : 335 عدد الضغطات : 292 عدد الضغطات : 178 عدد الضغطات : 167
عدد الضغطات : 254 عدد الضغطات : 334 عدد الضغطات : 303 عدد الضغطات : 408 عدد الضغطات : 356 منتديات الماس
عدد الضغطات : 213
عدد الضغطات : 12 عدد الضغطات : 30 عدد الضغطات : 10 مساحة إعلانيه



» » »»۞«اه ياقلبي الحياة الزوجيه » http://www.m9c.net/uploads/15538759471.gif

الإهداءات

إضافة رد
#1  
قديم 09-24-2018, 11:14 PM
http://www.gulf-up.net/do.php?imgf=154178723833361.gif
https://www.gulf-up.com/05-2018/152647432798571.gifhttps://www.gulf-up.com/05-2018/152647432798571.gif
وردهـ جوريه غير متواجد حالياً
اوسمتي
وسام المركز التاني وسام التقدير 
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 182
 تاريخ التسجيل : Nov 2017
 فترة الأقامة : 591 يوم
 أخر زيارة : 03-28-2019 (05:44 PM)
 المشاركات : 37,212 [ + ]
 التقييم : 14038
 معدل التقييم : وردهـ جوريه has a reputation beyond reputeوردهـ جوريه has a reputation beyond reputeوردهـ جوريه has a reputation beyond reputeوردهـ جوريه has a reputation beyond reputeوردهـ جوريه has a reputation beyond reputeوردهـ جوريه has a reputation beyond reputeوردهـ جوريه has a reputation beyond reputeوردهـ جوريه has a reputation beyond reputeوردهـ جوريه has a reputation beyond reputeوردهـ جوريه has a reputation beyond reputeوردهـ جوريه has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]

اوسمتي

افتراضي نصائح حول الأغذية التي يمكنك أن تقدمينها لطفلك في حقيبة طعامه





تحرص العديد من الأمهات على تحضير وجبة طعام لأطفالهن في حقيبة الطعام الخاصة بطفلها، فتحضّر له مجموعة أغذية يستفيد منها الطفل وتعطيه الطاقة والفيتامينات التي يحتاجها وهنا إليك بعض النصائح حول الأغذية التي يمكن تحضريها في حقيبة الطعام الخاصة بطفلك مع بعض النصائح حول طريقة حفظها .
قائمة بالأغذية التي يجب أن تتضمنها حقيبة الطعام المدرسية؟
أولاً: النشويات هي التي تعطي طفلك الطاقة اللازمة له. اختاري أنواع صحية من النشويات لوضعها لطفلك في شنطة الطعام. التوست الأسمر، الإفرنجي المصنوع من طحين الشوفان، خبز المرقوق، الكعك، المعكرونة السمراء هي من أكثر أنواع النشويات الصحية التي تنال اعجاب الطفل.
ثانياً: البروتينات التي تؤمن نمو الطفل بشكل سليم. يمكن وضع الأجبان او الألبان او الحبش للطفل على المدرسة.
ثالثاً: الدهون الصحية يحتاج دماغ الطفل الى مصدر من الدهون الصحية. يمكن في حقيبة الطعام المدرسية وضع حفنة من المكسرات التي يحبها طفلك او يمكنك اضافة القليل من زيت الزيتون الى السندويش.
رابعاً: الخضار والفواكه الخضار والفواكه هي التي تمنح طفلك الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها. قومي بتقطيعها له بأشكال مختلفة من أجل تشجيعه على تناولها.
خامساً: زجاجة المياه يحتاج الطفل الى شرب المياه مراراً وتكراراً خلال يومه المدرسي. لذا لا تنسي وضع زجاج المياه له.
أما عن أهم النصائح حول طريقة الحفظ والأطعمة التي يجب أن تتجنبي وضعها في حقيبة طفلك فهي :
• عليكِ الانتباه من وضع أطعمة قابلة للتعفن أو التلف بسبب حرارة الجو أو الرطوبة أو غير ذلك من عوامل جوية.
تجنبي وضع اللحوم الباردة أو مشتقات الألبان ذات الرائحة الحادة مثل الجبن القريش على سبيل المثل.
• تجنبي وضع أطعمة بها زيوت؛ لئلا تتسبّب بالتوعّك الغذائي أو تفضي لاتساخ ملابس طفلكِ.
• احرصي على غسل الفاكهة والخضار، وجففيها جيداً، ولا تعتمدي على أن طفلكِ سيغسلها في المدرسة.
• لا تضعي الفاكهة والخضروات والأطعمة التي تفضي للكحة أو أن فيها احتمال تعرّضه للمكروه فيما هو يلعب. على سبيل المثل، الجزر أو أعواد البسكويت الجافة.
• الفاكهة المجففة خيار مثالي لطفلكِ؛ إذ تساعد على الإخراج كما تقوّي الجسد وتمنحه الفيتامينات والمعادن اللازمة.
• لا تختاري الحليب منزوع الدسم لطفلكِ؛ إذ يحتاج الدسم الموجود في الحليب والأجبان.
تجنبي وضع الحلويات المليئة بالسكر الاصطناعي؛ ذلك أنها تمنح طفلكِ ما يمكن أن يًصطَلح عليه الطاقة الزائفة، لكن سرعان ما يصار لحرقها. عدا عن كونها عديمة الفائدة من ناحية غذائية.
للمزيد من مواضيعي

 




 توقيع : وردهـ جوريه





رد مع اقتباس
قديم 09-24-2018, 11:15 PM   #2
https://www.gulf-up.com/05-2018/1527377667541.gifhttps://www.gulf-up.com/05-2018/1527377667541.gifhttps://www.gulf-up.com/05-2018/1527377667541.gifhttps://www.gulf-up.com/05-2018/1527377667541.gifhttps://www.gulf-up.com/05-2018/1527377667541.gifhttps://www.gulf-up.com/05-2018/1527377667541.gif


الصورة الرمزية فجر جديد
فجر جديد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 119
 تاريخ التسجيل :  Sep 2017
 أخر زيارة : 03-10-2019 (10:15 PM)
 المشاركات : 10,916 [ + ]
 التقييم :  6873
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



رائع وردهـ جوريه ما تقدموه من ابداع جميل ننتظر المزيد منكم لكم مودتي


 

رد مع اقتباس
قديم 10-11-2018, 09:10 AM   #3
http://www.gulf-up.net/do.php?imgf=154178825245571.gif
https://www.gulf-up.com/05-2018/152647432798571.gifhttps://www.gulf-up.com/05-2018/152647432798571.gif


الصورة الرمزية غزلان
غزلان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 468
 تاريخ التسجيل :  Sep 2018
 أخر زيارة : 10-29-2018 (12:35 AM)
 المشاركات : 6,681 [ + ]
 التقييم :  2154
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Aliceblue

اوسمتي

افتراضي



-



يعطيك العافيه
على الموضوع المفيد
بارك الله فيك


 

رد مع اقتباس
قديم 10-19-2018, 12:02 AM   #4
https://www.gulf-up.com/05-2018/1527377667541.gifhttps://www.gulf-up.com/05-2018/1527377667541.gifhttps://www.gulf-up.com/05-2018/1527377667541.gifhttps://www.gulf-up.com/05-2018/1527377667541.gifhttps://www.gulf-up.com/05-2018/1527377667541.gifhttps://www.gulf-up.com/05-2018/1527377667541.gif


الصورة الرمزية ريــفان
ريــفان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 147
 تاريخ التسجيل :  Oct 2017
 أخر زيارة : 12-18-2018 (11:31 PM)
 المشاركات : 92,352 [ + ]
 التقييم :  38796
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Darkgreen

اوسمتي

افتراضي



جهود مميزه تزدان بابهى الحلل

من اناملكم التي تسطر الأبداع بكل فخامة وجمال

ذوق وعطاء متألق يعانق النجوم

ادام الله عليكم هذا التميز بالعطاء وروعة الحرف

اجمل باقات الزهر والتقدير


 
 توقيع : ريــفان



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
6 نصائح لاختيار حقيبة اليد المناسبة محمد » »۞«اه ياقلبي حواء »۞«« 2 02-08-2019 10:05 PM
افضل الأغذية التي تعالج مرض الروماتيزم أميرة الاحساس ░ •. اه ياقلبي الصحه والطب البديل & » •.«..« l . 5 03-21-2018 12:24 AM
ما هو عدد الأوجه التي يمكنك رؤيتها في هذه الصور ؟ الياس »۞«اه ياقلبي الصور العامه»۞« 3 12-10-2017 05:35 AM
نصائح لاختيار الكتاب المناسب لطفلك اصيل » » »»۞«اه ياقلبي الحياة الزوجيه » 5 10-28-2017 10:19 PM
نصائح لاختيار الكتاب المناسب لطفلك أمير المحبة » » »»۞«اه ياقلبي الحياة الزوجيه » 2 10-25-2017 09:23 PM


الساعة الآن 02:31 PM

أقسام المنتدى

»۞« القسم الاسلامي »۞« @ ۞« الـقرآن الكريم ۞ @ »۞«كل ما يتعلق بالدين الاسلامي »۞« @ »۞« ا لـ الرسول والصحابة الكرام »۞« @ »۞«اه ياقلبي الصوتيات والمرئيات الإسلامية »۞« @ ۞░⋰ ⋱اه ياقلبي ركن تواصل الاعضاء &# @ » اه ياقلبي التهاني و الاهداءات و للتواصل و الترحيب بالاعضاء الجدد » @ ۞░⋰ ⋱اه ياقلبي العامه ⋰ &a @ »۞«اه ياقلبي مسآحة بلا حدود للمواضيع عامة»۞«< @ »۞«اه ياقلبي الرأى والرأى الاخر»۞«« @ » »۞«اه ياقلبي الاخبـار العربيـه والعـالميه»۞ @ اه ياقلبي نافـــذة إداريــــــة @ »»۞« اه يا قلبي الادبيه »۞« @ »»۞« اه يا قلبي لابداعات أقلام المنتدى » @ »»۞« القصيد اه يا قلبي »۞« @ »»۞« اه يا قلبي الشعر و الشيلات الصوتيه »۞« @ »»۞« اه يا قلبي القصص و الروايات »۞« @ b> »» >•¬ اه ياقلبي عالم الريّــاضة و السيارت» •.« «« @ ░⋰ -.:: l اه ياقلبي الطب والحياه l .:: ⋰ @ ░ •. اه ياقلبي الصحه والطب البديل & » •.«..« l . @ »»۞«اه ياقلبي تَطويرْ الذآتْ»۞« •.«..« l .:: @ ۞░⋰ ⋱اه ياقلبي الاسره وعالم الطقل&a @ »۞«ادم اه ياقلبي »۞« @ » »۞«اه ياقلبي حواء »۞«« @ » » »» »۞«اه ياقلبي الديكور والفن المنزلي»۞« @ ۞░⋰ ⋱اه ياقلبي الترفيهيه⋰ @ »۞«اه ياقلبي الصور العامه»۞« @ »» »۞«اه ياقلبي السياحة والسفر»۞« «< @ b> »» »۞«اه ياقلبي للثروات الطبيعية»۞«« @ »۞«اه ياقلبي قسم العلوم والتكنولوجيا»۞« @ » »۞«ااه ياقلبي الكمبيوتر والانترنت»۞«« @ اه ياقلبي آلآيفون , الجلاكسي , بلآك بيري ..♥~• @ اه ياقلبي الجرفكس والفوتوشوب ،..♥~ @ » »۞«اه ياقلبي ركن تطوير المنتديات»۞«« @ قسم الشكاوي الطلبات والاقتراحات بينك وبين الإدارة فقط @ اه ياقلبي القرارات الادارية @ اه ياقلبي للتبادل الاعلانى @ اه ياقلبي بين الاقواس @ »»۞« اه يا قلبي للخواطر »۞« @ » » »۞«اه ياقلبي التراث و الحضارة»۞« @ » » »۞«اه ياقلبي بنك المعلومات»۞« @ »۞« اه ياقلبي المنتديات التعليميه»۞« @ »»۞«اه ياقلبي اللغات»۞« « @ » »۞« اه ياقلبي التعليم العالي و البحوث العلميه»&a @ »»۞«اه ياقلبي للمواد التعليميه »۞ @ » » »»۞«اه ياقلبي الحياة الزوجيه » @ » ۞«اه ياقلبي غرائب و عجائب العالم»۞ @ »»۞« اه يا قلبي للمدونات و النثر على وتيره انفراد @ » » »» »۞«اه ياقلبي مطبخ حواء @ »۞«اه ياقلبي لـ ذوي الاحتياجات الخاصه»۞« •.«.. @ » »۞«ااه ياقلبي اليوتيب »۞«« @ »۞« اه ياقلبي كرسي الاعتراف»۞«, » @ مرآسيلٌ : بريدية َ @ »۞« اه ياقلبي الأنساب و القبائل العربيه»۞«, » @ - - »۞« اه يا قلبي لعالم الطفل »۞« @ - »۞« اه ياقلبي للفعاليات »۞«, » @ منتدى اخبار الفن و المشاهير @ قروب اداري @



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd


new notificatio by 9adq_ala7sas
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52